Cómo dormir con un hombro de la honda Medical Activada
Cinco o seis almohadas
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Coloque varias almohadas en la cabecera de su cama . Crear un soporte en forma de cuña mediante la colocación de dos almohadas en la parte superior de cada otra en la parte superior y otra almohada en la base de ellos . Utilice una o dos almohadas en un sillón reclinable para apoyar la cabeza y la espalda.
2
Coloque una almohada a lo largo en cada lado de la silla o la posición de ellos donde sus brazos descansando sobre la cama.
3
Colóquese en la silla o en la cama. Ajuste las almohadas detrás de la cabeza y la espalda hasta que esté en una posición semi-vertical apoyado . Coloque una almohada debajo de las rodillas para disminuir la presión sobre su espalda. Coloque la silla en su posición totalmente reclinada.
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Use su mano sana para levantar suavemente el codo del brazo lesionado y colocarlo en la almohada al lado de su cuerpo.