¿Cómo ajustar Canes
Elija un bastón con una altura ajustable , o los arreglos para que un corte de caña de madera a la longitud adecuada .
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Use los zapatos que normalmente se esté utilizando cuando camina con su bastón. Párese derecho y coloque la punta de la caña en el suelo.
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prensa en el exterior de su muslo superior hasta que sienta una protuberancia huesuda . Esto es parte de su hueso fémur llamado el trocánter mayor , y representa la altura óptima para su bastón.
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Ajuste su bastón moviendo las paradas para el agujero que equivale más a la altura determinada en el paso anterior . Si usted tiene un bastón de madera , mide la diferencia entre la parte superior de la caña y el trocánter mayor con el extremo de la caña de reposo en el suelo. Esta es la longitud que debe ser eliminado de la final de la caña.
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Párese derecho y colgar su brazo al lado de su bastón. La parte superior de la caña debe estar al nivel de su pliegue de la muñeca donde la mano se une al antebrazo. Sujete la parte superior de la caña en la mano y observar el ángulo de su codo. Idealmente, debería ser doblada a aproximadamente 15 grados . Realizar más ajustes para afinar la altura de su bastón, si es necesario.