¿Cómo recuperarse de ecus Subluxación De Vaina

Originarios en la frontera entre el cúbito y el húmero, y que se extiende a lo largo del brazo hasta el quinto metacarpiano; ? Del extensor cubital del carpo (ECU) del tendón es responsable de la extensión y aducción de la muñeca . Una vaina fibrosa protector mantiene el ECU en su lugar. Cualquier interrupción de la vaina fibrosa se ​​conoce como una ruptura . El tendón , ahora no compatible, es libre de moverse en la cavidad de la muñeca . Esta condición es muy dolorosa y peligrosa debido a que el tendón tiene el potencial de quedar atrapado dentro de la cavidad de la muñeca . El paciente necesita una cirugía para reparar la ruptura seguida de terapia física intensiva para reconstruir el músculo circundante. Cosas que necesitará
cinta médica
Splint
muñeca envoltura
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inmovilizar el brazo de tres a cuatro meses después de la cirugía o lesión para garantizar el tendón tiene tiempo para sanar. Un cubital bloqueando férula es el protocolo normal, ya que bloquea el movimiento del cúbito . Otros férulas se pueden utilizar , siempre y cuando el brazo permanece completamente inmovilizado .
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Inspeccione el brazo y la muñeca para detectar cualquier signo de hinchazón y moretones . La inflamación del tendón es el signo más evidente de que el tendón no se ha curado . Palpar la muñeca para comprobar si hay dolor o sensibilidad . Algo de sensibilidad es normal, pero el dolor agudo o disparar puede indicar un problema más profundo.
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Comience su rutina de ejercicios de muñeca lentamente. Usted tendrá una gama significativa de la pérdida de movimiento desde la muñeca había sido inmovilizado por un largo período de tiempo. Un buen ejercicio que comienza es extensión de la muñeca . Coloca el antebrazo y la muñeca en una superficie plana . Con la otra mano levante la mano de la muñeca lesionada y lentamente empujar de nuevo hacia su cuerpo. No fuerce la mano hacia atrás , sino que se necesitará tiempo para reconstruir la flexibilidad
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Coloque su antebrazo sobre una superficie plana con la palma hacia abajo . . Con la otra mano , mover la mano en la muñeca lesionada de izquierda a derecha . Se trata de ejercicios de desviación radial. Una vez que haya acumulado la fuerza de la muñeca se puede añadir un peso pequeño para continuar ponerse a prueba .
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Envuelva la muñeca para proteger y apoyar a que cada vez que usted lo está utilizando para una tarea extenuante. Coloque la muñeca en una posición neutral , que es la palma hacia abajo y el brazo derecho. El uso de una muñequera elástica o cinta médica , envuelva la muñeca en un movimiento circular. Usted puede añadir soporte colocando unas tiras de cinta en un patrón horizontal.