Cómo reconstruir y Fortalecer tendones

Las lesiones de los tendones son comunes para los atletas y las personas activas . La reconstrucción y el fortalecimiento de un tendón después de una lesión es sencillo. Con ejercicios de paciencia , de descanso y de la fuerza , el tendón puede recuperar su total capacidad y funcionalidad. Cosas que necesitará
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