La terapia para el dolor de talón

El dolor de talón es un síntoma de una serie de diferentes lesiones y trastornos, incluyendo la fascitis plantar, espolones del talón , el trauma , la bursitis y la tendinitis de Aquiles. La gravedad de una enfermedad relacionada con el talón puede variar desde una molestia menor para el dolor y la discapacidad extrema , y el tratamiento de los síntomas varía según la fuente particular de daño . La fascitis plantar

fascitis plantar resultados de la inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido que recorre la parte inferior del pie desde el talón hasta los dedos de los pies . Si usted tiene esta condición, su síntoma principal será el dolor en la parte inferior del talón . El tratamiento para la fascitis plantar por lo general comienza con el uso de remedios caseros, como el descanso; ejercicios de estiramiento para el talón y los músculos de la pantorrilla; la aplicación de bolsas de hielo varias veces al día; y el uso de soportes para el arco y el calzado con tacón ligeramente levantadas . Evite caminar descalzo siempre que sea posible y perder peso si usted lleva el exceso de libras . También puede utilizar más de-the - counter (AINE) los medicamentos anti- inflamatorios no esteroideos para aliviar el dolor , pero los efectos secundarios de estos medicamentos que su uso sea limitado en el mejor.

Si el dolor no mejora , el médico será capaz de ofrecerle opciones adicionales. Opciones potenciales incluyen almohadillas para colocar en sus zapatos; dispositivos ortopédicos personalizados ( de apoyo) para los zapatos; y el uso temporal de una bota de yeso . Usted también puede beneficiarse de la terapia física o la inyección directa de antiinflamatorios corticosteroides en la zona del talón . Consulte a su médico para una lista llena de opciones.

Talón Spurs

espolones en el talón son crecimientos óseos anormales o protuberancias que se forman en la conexión del talón y el plantar fascia . Si usted tiene los espolones del talón , su pauta de tratamiento será más o menos el mismo que el de la fascitis plantar, con especial énfasis en el descanso, los estiramientos y el relleno del talón del zapato adecuado.
Trauma

Trauma o moretones en el talón puede resultar del contacto con cualquier superficie dura o inflexible. Puede desarrollarse a partir de un solo incidente o la exposición repetida. A menos que usted sufre daños estructurales , el tratamiento consiste esencialmente en reposo y alivio del dolor hasta que la lesión se cura . Si el daño estructural, como una fractura por estrés está presente , tendrá que hacer frente a esta condición subyacente. Consulte a su médico para el diagnóstico de dolor en el talón sin abordarse persistente, así como de las opciones de tratamiento quirúrgico y no quirúrgico .
Talón Bursitis

bursitis del talón (inflamación del saco protector bursa ) puede ser consecuencia de la actividad física excesiva o zapatos que se ajusten de forma incorrecta. Se caracteriza por dolor en la parte posterior del talón . Usted puede aliviar la bursitis del talón , al limitar o cesar la actividad agravante y con el uso de calzado adecuado . También es probable beneficiarse de los ejercicios de estiramiento , medicamentos para el dolor y la aplicación de hielo. Consulte a su médico si usted cree que la bursitis del talón está presente .
Aquiles Tendinitis

tendinitis de Aquiles , o inflamación del tendón de Aquiles, pueden surgir por las mismas razones que la bursitis del talón . Se caracteriza por dolor en la parte superior del talón , que se puede extender hacia arriba en el ternero . El tratamiento para la tendinitis de Aquiles es el mismo que para la bursitis del talón.