Rizos del tronco se dirigen principalmente al músculo recto del abdomen, que es el músculo largo y vertical que baja por la parte frontal del abdomen. Si bien este es el músculo principal que se trabaja, las flexiones del tronco también involucran:
Oblicuos externos: Ubicado a los lados del abdomen, justo fuera del recto abdominal.
Transverso del abdomen: El músculo abdominal más profundo que envuelve la cintura como un corsé.
Oblicuos internos: Los músculos ubicados debajo de los oblicuos externos que corren diagonalmente hacia arriba a lo largo de los lados del abdomen.