¿Por qué las fibras musculares tipo 1 tienen más mitocondrias?
Las fibras musculares tipo 1 tienen un diámetro más pequeño que las fibras musculares tipo 2 (contracción rápida ). También contienen más mioglobina, que es una proteína que almacena oxígeno. La combinación de estas características permite que las fibras musculares tipo 1 generen ATP (la moneda energética de las células) de forma aeróbica, que es un proceso más eficiente que la glucólisis anaeróbica.
La glucólisis anaeróbica es el proceso de descomposición de la glucosa sin utilizar oxígeno. Es una forma más rápida de generar ATP, pero también produce ácido láctico, lo que puede provocar fatiga muscular. Las fibras musculares tipo 1 son capaces de evitar la fatiga muscular generando ATP de forma aeróbica, que no produce ácido láctico.
La alta concentración de mitocondrias en las fibras musculares tipo 1 también les permite recuperarse más rápidamente de la fatiga. Después de un período de ejercicio intenso, las fibras musculares tipo 1 pueden reponer rápidamente sus reservas de ATP y volver a su función normal.
En resumen, las fibras musculares tipo 1 tienen la mayor cantidad de mitocondrias porque están diseñadas para actividades de resistencia. La alta concentración de mitocondrias les permite generar ATP de forma aeróbica, que es un proceso más eficiente que la glucólisis anaeróbica y no produce ácido láctico. Esto permite que las fibras musculares tipo 1 mantengan contracciones prolongadas y se recuperen de la fatiga más rápidamente.