PBS Ejercicios Cerebrales

Según PBS.org , PBS es una organización que ofrece 356 estaciones miembros por lo que todos los estadounidenses puedan descubrir nuevas ideas acerca de la vida a través de la televisión y contenido en línea. En 2007 , comenzó a transmitir programas de PBS sobre el cerebro que discutieron los poderes cerebros para cambiar y para su ejercicio efectivo. Según el Dr. Arthur Toga , profesor de la UCLA , la actividad cerebral es causado por los genes y el medio ambiente , y podemos cambiar nuestro entorno . Nuestro cerebro es maleable y cambiante, independientemente de la edad y la genética. Ejercicios de PBS para Adultos

PBS.org proporciona ejercicios para principiantes en su sitio web para adultos que están empezando a ejercer sus cerebros. En primer lugar, usted debe calentar su mente , tratando de escribir su nombre con su mano no dominante , y luego tratar de escribir su nombre con las dos manos al mismo tiempo. Después de practicar esto por un poco , otros ejercicios que ofrecen incluyen el recuento del número de plazas en una imagen de numerosas plazas , completando una secuencia de imágenes seleccionando la imagen final correcta de una elección de tres, y mucho más. Las respuestas se encuentran en una página aparte . Para los niveles intermedios y más allá , los programas de software y DVDs están disponibles con ejercicios para el cerebro de PBS.org , y sugieren la compra de libro de Gary Small , "La Biblia de la memoria . "
Ejercicios PBS usadas de Niños

PBS.org también proporciona ejercicios para el cerebro de los niños entre las edades de 3 y 6 . El programa en línea no sólo ayuda a preparar a los niños para lo que van a aprender en la escuela , en 25 áreas de habilidades diferentes , sino que también mantiene la mente trabajando durante las horas después de la escuela , y es divertido . El programa incluye juegos interactivos , preguntas de resolución de problemas , herramientas de frases de decisiones y un administrador de las emociones y las tareas domésticas. El programa se adapta al nivel de conocimiento del niño de manera que cada niño pueda obtener el máximo provecho de ella . El programa es gratuito durante 15 días y se trata de $ 10 por mes después de eso.
Cambios en el Estilo

Aparte de los ejercicios para el cerebro que ofrece PBS.org , también recomiendan hacer algunos cambios en su estilo de vida que aumentan su uso del cerebro . Así como la actividad física hace que su cuerpo fuerte , la actividad mental mantiene tu mente aguda . Adición de nuevos aspectos de su estilo de vida y cambiar su rutina diaria puede causar que el cerebro trabaje más duro y permanecer más nítida. Una manera fácil de hacer esto es encontrar un nuevo hobby o pasatiempo , como el aprendizaje de un idioma extranjero , tratando de tocar un instrumento musical o cambiar el tema de los libros que lee.