¿Cómo te salvas de atragantarte?
1. Llame al 911: Busque el teléfono si está cerca o llame al 911 desde cualquier teléfono disponible.
2. Realiza la maniobra de Heimlich sobre ti mismo: Párese frente a un objeto resistente, como el respaldo de una silla, una encimera o un fregadero. Coloque un puño contra su abdomen, ligeramente por encima de su ombligo. Agarre su puño con la otra mano y presiónelo con fuerza contra su abdomen. Repita este movimiento rápida y enérgicamente, hasta que el objeto se desplace o hasta que pierda el conocimiento.
Aquí hay un desglose paso a paso:
a) Coloca tu puño por encima del ombligo: Párate derecho y coloca el lado del pulgar del puño entre el ombligo y la parte inferior de la caja torácica.
b) Agarra tu puño: Envuelva su otra mano sobre su puño cerrado, con el pulgar hacia adentro para evitar lesiones.
c) Presionar con fuerza: Realice empujones rápidos y ascendentes en el abdomen. Intente realizar movimientos contundentes en lugar de empujones suaves.
d) Repetir las compresiones: Continúe hasta que el objeto salga o pierda el conocimiento.
3. Busca atención médica: Si logras desalojar el objeto, acude al hospital o centro de atención de urgencias más cercano para que te evalúen, ya que aún puede haber lesiones o daños en las vías respiratorias.
Recuerda que la prevención es clave. Tome precauciones al comer, como evitar hablar mientras mastica y cortar la comida en trozos pequeños. Si alguien se está ahogando, anímelo a toser con fuerza o busque ayuda de otras personas si no puede hablar o respirar. La intervención temprana puede aumentar significativamente las posibilidades de una recuperación exitosa.