Tratamiento integral para reducir el colesterol
El colesterol es un tipo de grasa , que produce el hígado , y es utilizado por el cuerpo para que las células sanas , que es un proceso normal. No es normal que su cuerpo produzca demasiado colesterol . Cuando esto sucede, puede crear depósitos de colesterol que se adhieren a las paredes de las arterias que puede desencadenar en un infarto o un derrame cerebral .
¿Qué es la medicina holística ?
La idea de la medicina holística es que no trata sólo una enfermedad , sino que se centra en usted como una persona completa , el tratamiento de su mente, espíritu y cuerpo.
cuerpo
La medicina holística se da cuenta de que con el fin de reducir el colesterol , lo que tienes que hacer algunos cambios de estilo de vida . Usted probablemente ya sabe que usted necesita para hacer ejercicio y mantener un peso saludable para disminuir el colesterol. Consumir una dieta baja en grasa también es esencial y debe incluir más fibra , aceite de pescado , frutos secos, frutas , verduras y soja.
Mente y espíritu
Según Holística la salud del corazón , no puede haber curación sin curación de la mente . Además , la curación no puede realmente hacer sin llevar la mente, el espíritu y el cuerpo en armonía. Con este enfoque en mente , hay varias maneras de tratar esta conexión. La terapia de biorretroalimentación , el yoga, la meditación, la visualización , la visualización, la hipnosis y la espiritualidad son la práctica de todas las formas de combatir las enfermedades del corazón .
Tratamientos alternativos
deben tener cuidado al elegir alternativas tratamientos para el colesterol , ya que algunos no funcionan. Uno de los tratamientos alternativos para reducir el colesterol es el ajo , que se ha demostrado que los niveles de colesterol . Levadura roja del arroz también ha sido promovido por los médicos holísticos para ayudar a reducir el colesterol. Por último , la niacina , la coenzima Q10 , y vitaminas del complejo B también tienen fama de los niveles de colesterol .