El colesterol es una sustancia pegajosa que , si durante acumula , puede tapar sus arterias y conducir a enfermedades del corazón y derrame cerebral. Tiene dos tipos de colesterol que deben ser controlados cuidadosamente a través de los análisis de sangre . Su colesterol HDL o lipoproteína de alta densidad, es el colesterol bueno , y sus niveles deben ser mayor de 45 mg /dl. Su LDL, o lipoproteína de baja densidad, es el colesterol malo , y sus niveles deben ser mantenidos en aproximadamente 60 a 180 mg /dl. Si sus niveles no son normales, su médico probablemente le puso en los medicamentos para bajar el colesterol , pero hay tratamientos alternativos disponibles para que usted considere . La niacina

La niacina es una vitamina B , y se ha demostrado que tienen efectos significativos para reducir el colesterol . No sólo disminuye el colesterol LDL , pero plantea el HDL también. También es bastante asequible. La dosis habitual es de aproximadamente 1 a 3 g al día . Como con cualquier medicamento , su médico debe supervisar su dosificación y vigilarle mientras toma este medicamento .
Canela

canela se utiliza a veces para adelgazar la sangre , disminuyendo así los niveles de colesterol . Dr. Vasant Lad , del Instituto de Ayurveda aconseja mezclar la canela en un té especial compuesto por el canela, trikatu , agua y miel. Este té se debe beber dos veces al día .
Ajo

comer un diente de ajo al día puede tener efectos reductores del colesterol , pero tomando un suplemento de ajo puede ser igual de eficaz. Si usted compra los suplementos de ajo , cápsulas con cubierta entérica son los mejores ; que permiten una mejor absorción , una vez que alcanzan el intestino delgado . Asegúrese de consultar con su médico , así como la botella, para las instrucciones de dosificación .
Aceite de pescado

El aceite de pescado puede ser muy beneficioso para su salud general del corazón . Si se toma como suplemento , también puede ayudar a reducir sus niveles de triglicéridos , que son parte de sus puntuaciones totales del colesterol . Los triglicéridos deben mantenerse por debajo de 145mg/dl . La dosis que usted toma depende de las órdenes de su médico.
Conclusión

Siempre busque el consejo de un profesional médico antes de tomar cualquier medicamento o suplemento por su cuenta. Podría haber interacciones graves entre los medicamentos , ya que podría tener una reacción alérgica. Los efectos secundarios que se notifica es así .