¿Por qué los niveles altos de colesterol son un factor de riesgo de isquemia?

Los niveles altos de colesterol pueden provocar el desarrollo de aterosclerosis, que es la acumulación de placa en las paredes de las arterias. Esta placa puede estrechar las arterias y restringir el flujo sanguíneo al corazón y otras partes del cuerpo, incluido el cerebro. Cuando se reduce el flujo sanguíneo al corazón, puede provocar isquemia, que es una afección en la que el músculo cardíaco no recibe suficiente sangre rica en oxígeno. La isquemia puede causar dolor en el pecho, dificultad para respirar y fatiga, y también puede provocar un ataque cardíaco.

Hay una serie de factores que pueden contribuir a los niveles altos de colesterol, que incluyen:

- Genética: Algunas personas tienen más probabilidades de tener niveles altos de colesterol que otras debido a sus genes.

- Dieta: Una dieta rica en grasas saturadas y colesterol puede aumentar los niveles de colesterol.

- Obesidad: La obesidad es un factor de riesgo importante para los niveles altos de colesterol.

- Inactividad física: La falta de actividad física puede aumentar los niveles de colesterol.

- Fumar: Fumar puede aumentar los niveles de colesterol.

- Diabetes: La diabetes puede aumentar los niveles de colesterol.

- Enfermedad renal: La enfermedad renal puede aumentar los niveles de colesterol.

Si tiene el colesterol alto, hay varias cosas que puede hacer para reducir sus niveles de colesterol y reducir su riesgo de isquemia, que incluyen:

- Lleva una dieta saludable: Consuma una dieta baja en grasas saturadas y colesterol y rica en frutas, verduras y cereales integrales.

- Haga ejercicio con regularidad: Haga al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana.

- Perder peso si tienes sobrepeso u obesidad: Perder peso puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.

- Dejar de fumar: Fumar puede aumentar los niveles de colesterol.

- Controla tu nivel de azúcar en sangre si tienes diabetes: Controlar el azúcar en sangre puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.

- Controle su enfermedad renal si tiene enfermedad renal: Controlar su enfermedad renal puede ayudar a reducir los niveles de colesterol.

- Tome medicamentos para reducir el colesterol si su médico se lo receta: Los medicamentos para reducir el colesterol pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y reducir el riesgo de isquemia.

Si tiene el colesterol alto, es importante que hable con su médico sobre su riesgo de isquemia y que desarrolle un plan para reducir sus niveles de colesterol.