Un azúcar simple, de cinco carbonos conoce como D- ribosa, también llamado ribosa, se encuentra en cada célula de su cuerpo. La producción natural de ribosa resulta ser un proceso lento pero es necesario para la supervivencia . La ribosa no puede ser almacenada por el cuerpo y sólo se puede producir pequeñas cantidades a la vez . El estrés , los niveles bajos de oxígeno , la deficiencia de la sangre y ciertas enfermedades pueden causar bajos niveles de producción de ribosa. La reposición de los niveles de ribosa en su cuerpo le puede dar más energía, ayudar a combatir el síndrome de fatiga crónica , debilidad batalla y ayudar a su cuerpo para superar el dolor y la rigidez del exceso de ejercicio . Cosas que necesitará La carne roja
ribosa suplemento de
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Permita que su cuerpo se recupere . Si descansas y permitir que la ribosa para regenerar dentro del cuerpo, sus tiendas de ribosa repondrán naturalmente. Esto significa tomar con calma, no hacer ejercicio extenuante, un montón de sueño , los bajos niveles de estrés y la respiración profunda. Todo esto le ayudará en el proceso de reposición .
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Comer carnes rojas , especialmente ternera. Las carnes rojas tienen altos niveles de ribosa . Comer carne roja se le dará un impulso ribosa en el cuerpo.
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Tome un suplemento de ribosa para impulsar la producción de su cuerpo de la ribosa. Tomar 5 gramos, tres veces al día durante tres semanas. Después de eso , usted debe tomar 5 gramos dos veces al día .