Cosas que hacer para ayudar con ronquera

La ronquera es un cambio en la calidad de la voz. La voz puede sonar áspera , ronca o rasposa , o puede ser difícil hacer cualquier sonido. Ronquera a corto plazo puede ser subsanada en el hogar , y si no mejora en un par de semanas o si tiene problemas para respirar , consulte a su médico . Las causas de la ronquera

Una voz ronca puede ser causada por una serie de factores diferentes . Las causas más comunes son enfermedades como los resfriados y las infecciones del tracto respiratorio superior , la garganta o el cáncer de laringe , el uso excesivo de la voz , las alergias y la tos crónica , especialmente por fumar. Otros contribuyentes menos comunes pueden ser la ingestión o inhalación ciertos químicos, daños en los nervios de las cuerdas vocales o una glándula tiroides poco activa .
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Permanecer lo más silencioso posible . Hablar, especialmente susurrante , pone tensión en las cuerdas vocales y puede retrasar el proceso de curación . Si usted es un fumador , dejar de fumar o reducir hasta la consolidación de su voz , lo que puede ser un buen momento para tratar de dejar el hábito para siempre. Beba líquidos calientes, suaves como el té con miel o agua caliente con jugo de limón. Use un humidificador , y si usted tiene un resfriado o alergias , evite los descongestionantes , que resecan las cuerdas vocales y ronquera hacen peor.
Tratamiento profesional

Si su ronquera dura más de dos semanas , se acompaña de babeo, dificultad para respirar o dolor al tragar , consulte a su médico. Una laringoscopia permite al médico examinar la laringe con un espejo en la parte posterior de la garganta para determinar si hay inflamación o nódulos. Un cultivo de garganta se determinará si hay una infección en la garganta . Radiografías del cuello , tomografías computarizadas y pruebas de sangre pueden ser administrados para descartar enfermedades graves. El tratamiento prescrito por su médico dependerá de los factores que causan su ronquera.
Prevención

Si usted fuma , déjelo. Fumar , sobre todo si se acompaña de beber en exceso , provoca una serie de enfermedades que son a menudo marcadas por la ronquera crónica. Lávese las manos con frecuencia para ayudar a evitar los resfriados y las infecciones de las vías respiratorias superiores . Caliente su voz antes de gritarle al partido de fútbol o cantar. Tome el buen cuidado de su cuerpo por el consumo de alimentos saludables , hacer ejercicio y beber mucha agua .