sinusal bloqueo puede ser un problema miserable y que ocurren regularmente para muchas personas. Tanto si se es causada por una alergia o frío , esta enfermedad hace que sea difícil respirar y sentirse cómodo. Por suerte , se hizo la nariz para ser limpiado y hay varias maneras fáciles de arreglar sus senos rellenos . Instrucciones Matemáticas 1

sonarse la nariz cada vez que sienta un bloqueo en su cavidad nasal. Invertir en tejidos de alta calidad para evitar rozaduras , especialmente cuando se resfría . Empuje como gran parte de la obstrucción a cabo como sea posible . Esto ayuda a eliminar el material que causa problemas de sinusitis .
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Tome una ducha larga y húmeda . El vapor ayuda a vaporizar bloqueos . Pasar de 10 a 30 minutos para permitir que la ducha funciona su magia y limpiar su sistema .
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Comenzar a usar un Neti Pot. Esto se parece a un pequeño vaso de agua , pero en realidad está diseñado para limpiar su pasaje nasal. Llena la botella con la sal y el agua caliente y poner la boquilla en su nariz. Incline su cabeza hacia atrás y dejó que la solución pasa por la nariz a la parte posterior de la garganta. Esto puede parecer extraño, pero es una excelente manera de limpiar sus senos una vez te acostumbras a él.
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Pasa tanto tiempo como sea posible en un clima seco . El calor y el aire seco ayuda a despejar los senos paranasales. La humedad en muchos climas engendra las esporas que facilitan alergias . Muchas personas se trasladan a lugares del desierto con el fin de escapar de sus molestias en los senos.
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comprar un spray de seno over-the- counter . Hay muchas opciones a su farmacéutico local . Mirar por encima de los diferentes productos para ver qué síntomas coinciden con los suyos , por ejemplo, el resfriado, alergias, etc y comprar esa botella . Uso previsto para los mejores resultados .