Según MedicineNet.com , más de 200 virus son los responsables del resfriado común. Si usted tiene un resfriado, los síntomas pueden incluir tos , dolor de garganta , congestión nasal y dolores en el cuerpo . Desafortunadamente , no hay cura para esta enfermedad. Sin embargo , hay algunas cosas que usted puede hacer para conseguir de forma natural y rápidamente deshacerse de su resfriado . Instrucciones Matemáticas 1

descansar un poco. Su cuerpo necesita para recuperarse de la enfermedad, así que lo mejor que puede hacer es acostarse y descansar durante el día. Tómese el tiempo libre en el trabajo , si es posible. Si su cuerpo se agota , que será más difícil para combatir el virus , afirma el Dr. Benjamin Littenberg .
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Tomar suplementos de zinc . Según la Clínica Mayo , el zinc puede reducir la gravedad y la duración del resfriado común. Usted puede obtener productos de zinc de over-the- counter . Los médicos no saben realmente la dosis más efectiva para reducir los síntomas del resfriado , así que siga la dosis recomendada en el envase .
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Comer sopa de pollo. Esta sopa contiene propiedades anti - inflamatorias . También ayuda a que el moco se mueven más rápido a través de la nariz, a fin de despejar la congestión nasal y hacer que el virus fuera de la nariz .
4

Tome ginseng. Un estudio publicado en el Canadian Medical Journal en 2005 demostró que las personas que consumían 2 cápsulas de ginseng de América del Norte dos veces al día consiguieron sobre su frío más rápidamente.
5

Utilice la equinácea. Los resultados son mixtos, pero muchas personas parecen superar un resfriado más rápido al tomar equinácea. Siga las instrucciones de la botella para la dosificación adecuada .