Cómo eliminar la mucosidad de las gargantas

acumulación de moco en la garganta es causado por enfermedades tales como catarros , infecciones, problemas de sinusitis o la gripe. Cuando llegue el moco en la garganta tareas simples como hablar o comer puede ser un desafío - y tratando de expulsar la mucosidad al toser constante puede conducir a dolor. Hay una serie de pasos que usted puede tomar para ayudar a despejar la garganta de mucosidad . Cosas que necesitará Página 2 cdas. jengibre picado
Pot
filtro de café
pimienta de cayena sobre Lemon Slice of tejidos desechables ½ cda. aceite de eucalipto de
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evitar la leche hasta que el moco se aclare. De acuerdo con MayoClinic.com leche puede hacer que la mucosidad se engrosan y causan irritación de la garganta . Otros productos que hay que evitar son la soja , las comidas grasosas , bebidas gaseosas y aperitivos salados.
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Hervir una taza de agua con 2 cucharadas. de jengibre picado durante dos minutos, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante otros dos minutos. Retire del fuego y vierta cuidadosamente la mezcla a través de un filtro de café para eliminar piezas de jengibre .
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Añadir una pizca de pimienta de cayena a la bebida caliente y tomar una rodaja de limón y exprimir el jugo en ella. Bebida caliente y repetir cada tres horas , según sea necesario para ayudar a limpiar la mucosidad .
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Beba agua entre sus tratamientos de té de jengibre . Beber un par de vasos al menos dentro de cada par de horas para mantenerse hidratado y ayudar a su garganta en la limpieza de la capa de moco.
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Sonarse la nariz cuando usted sienta que es el conseguir rellenos . Mantenga su nariz lo más claro posible y soplar suavemente , no sople demasiado fuerte ya que esto puede conducir a la hinchazón y el dolor nasal. Siempre utilice un paño limpio , así y lávese las manos con agua y jabón después .
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Hervir un litro de agua durante cinco minutos y añadir una cucharada 1/2. aceite de eucalipto . Revuelva y un minuto adicional , y luego retirar del fuego. Coloque la cara de 8 pulgadas de la olla humeante . Inhalar los vapores. Haz dos o tres veces al día como sea necesario.