Resfriados, dolor de garganta y hablar en exceso , cantando y gritando todo afecta las cuerdas vocales , haciendo que su voz suene ronca y forzada . Por lo general , este efecto secundario temporal , aunque molesto, es inofensivo . Para los artistas , en particular los cantantes , una voz desagradable, no controlada puede ser perjudicial carrera . Descansar su voz , beber mucho líquido y probar algunos otros remedios caseros puede calmar la garganta y ayudar a que se recupere de inmediato. Descanse la voz

Evite cantar, hablar y despejar su garganta hasta que su voz ha vuelto a la normalidad. Cuando usted comienza a sentirse mejor, calentar suavemente tus cuerdas vocales tarareando durante 5 a 10 minutos a la vez . En los próximos días , aumente gradualmente a ejercicios vocales más difíciles , pero se detienen inmediatamente si su garganta se siente tenso o tu voz suena ronca.
Beba el derecho Fluidos

Beba tanto líquido como pueda , pero evitar las bebidas lácteos , la cafeína , el alcohol y los cítricos , ya que estas bebidas causan deshidratación o irritación, o flemas .
Use un humidificador

vapor La inhalación infundido con aceites esenciales como el eucalipto o menta , calmará la garganta y aumentar la humedad en esa zona. Si usted vive cerca de la costa , podrá disfrutar de beneficios similares por la inhalación de las brisas marinas .
Tome Lozenges

Muchos artistas recomiendan pastillas con miel , mentol y eucalipto , específicamente Salas Mentho - Lyptus , Ricola , Vocalzone y olmo . Pastillas para la tos y aliviar capa heridos pliegues en las cuerdas vocales.
Tomar vitamina C

La vitamina C ayuda a luchar contra los gérmenes del resfriado , que pueden acelerar su recuperación. Usted puede tomar vitaminas o comer frutas y verduras para obtener la cantidad necesaria . El requerimiento diario recomendado es de 60 miligramos , pero usted debe duplicar esta cantidad durante la recuperación.