Muchas personas tienen la impresión equivocada de que cogemos estornudos y catarro debido al clima frío . De hecho el 78% de todos los estornudos y los resfriados en los EE.UU. se experimentó durante los meses de verano de mayo, junio y julio. Los resfriados son causados ​​por virus que se propagan por la interacción entre las personas que tienen el virus . Los síntomas de un resfriado son goteo nasal, dolor de cabeza, irritación de garganta y fiebre de bajo grado. Aunque no se puede curar un resfriado , puede disminuir los síntomas y cuando los síntomas se han ido, usted se sentirá mucho mejor. Cosas que necesitará
Cayenne Pepper Foto de miel
cápsulas Echinacea , extracto o tintura
aerosol Antihistamínico
Decongestant
lavado nasal
Nasal

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Beba su ingesta diaria recomendada de agua todos los días para limpiar los líquidos en el cuerpo . Una persona promedio debe tomar en 64 oz agua todos los días .
2

Añadir una bebida caliente adicional a su dieta de ½ cdta . pimienta de cayena, 2 cucharaditas. miel y una taza de agua hirviendo. Usted puede agregar un poco de jugo de limón fresco para el sabor , si quieres.
3

Tome 300 mg de cápsulas de equinácea cada día. También puede tomar 2 ml de extracto de equinácea o 1 ½ ml de tintura de equinácea en lugar de las cápsulas.
4

Tome aa prescripción de antihistamínico y descongestionante al unísono para el esclarecimiento de los estornudos . Usted tendrá que ver a su médico para recibir recetas para ambos .
5

Suénese con regularidad y evitar respirar el líquido del seno de vuelta por la nariz .
6

Limpie la nariz con una solución salina nasal lavar todos los días justo antes de tomar un spray nasal para aclarar líquidos. Usted puede comprar estos sprays de venta libre o por prescripción de su médico.