Tos Seca Ayuda
Tan loco como puede sonar , la cebolla puede ayudar mucho con una tos . Los jugos de la obra de cebolla para romper la tos y la congestión , lo que ayudará a expulsar las flemas y deshacerse de la tos. También puede mezclar el jugo de cebolla con miel y jugo de limón para hacer su propio jarabe para la tos .
Ajo es otro gran tema para tener a mano. La fabricación de su propio té de ajo en el hogar puede ayudar a curar su tos seca. Se ha utilizado en muchos remedios de hierbas , y puede ayudarle a conseguir detrás en sus pies más rápido.
Sleep elevada
Si bien es importante obtener una gran cantidad de descanso cuando esté enfermo , también quiere asegurarse de que usted puede conseguir el sueño que usted necesita cuando usted tiene una tos . Duerma con su cuerpo sostenido por almohadas o en un sillón reclinable para que usted no está durmiendo en una posición horizontal. Cuando duermes con tu piso cuerpo, usted tenderá a toser más , lo que es mucho más difícil conseguir una buena noche de descanso.
Vaporizador
Cualquier forma de vapor caliente , ya sea de un vaporizador , ducha de agua caliente o incluso una olla con agua hirviendo , le ayudará a aflojar la mucosidad para ayudarlo con su tos . Simplemente sentarse en un baño caliente y vapor después de una ducha le ayudará a destapar todo lo que la mucosidad para que pueda empezar a sentirse mejor más rápidamente. Los vaporizadores se pueden comprar en su farmacia local y son excelentes para tener a mano durante los inviernos fríos y secos prolongados.
Agua
Al igual que con cualquier tipo de tos o resfriado , es especialmente importante asegurarse de que usted bebe mucha agua. El agua es el mejor expectorante todo porque ayuda a despejar la tos y la congestión en ningún momento. Adelgaza la mucosidad para que pueda toser y sacarlo de su sistema. También tiene muchos otros beneficios para la salud , y es por eso que es importante recordar beber mucha agua.