Cuando los golpes de la gripe, que necesitan descanso , muchos líquidos claros y alimentos de fácil digestión . Tomando las hierbas pueden disminuir la severidad de su gripe y acortar la duración también. Algunas de estas hierbas son más conocidos que otros. Pruebe estos remedios si se enferma de gripe y comienza a sentirse mejor antes. Rest

Uno de los mejores remedios para la gripe es dormir y descansar . Una vez que usted ha sido golpeado con un combate de la gripe , usted no tendrá que hacer mucho más que quedarse en la cama y dormir . Para dar a su cuerpo una mejor oportunidad de curación , beber mucho líquido y tomar acetaminofén o ibuprofeno mientras se está en reposo . Escuche a su cuerpo y no tratar de hacer demasiado . Cuando se haya recuperado , usted tendrá un montón de tiempo para ponerse al día en lo que no puedes hacer ahora.
Hierbas

ajo se dice para estimular el sistema inmunológico. Usted puede comprar tabletas de ajo que están recubiertos para evitar que el ácido estomacal neutralizando el efecto beneficioso de los ajos . Tan pronto como se sienta el inicio de los síntomas de frío , comer un diente de ajo crudo . ( Cocinar el ajo niega sus propiedades antibióticas . ) Echinacea se sabe que estimula el sistema inmunológico . Si usted se enferma con la gripe, tomar una o dos cápsulas , o añadir un gotero lleno de tintura de equinácea a un vaso de agua y beber cuatro veces al día . No tome equinácea durante más de ocho semanas consecutivas , o se corre el riesgo de sobreestimulación sus flores inmunes system.Linden hacen un té que va a calmar la garganta. Steep 1 o 2 cucharaditas de flores de tilo secas en una taza de agua caliente , escurrir y drink.Eucalyptus es un ingrediente común en los masajes de vapor. Agregue cuatro gotas de aceite de eucalipto a un tazón de agua hirviendo . Coloque una toalla sobre su cabeza por lo que forma una capucha y doblar sobre la taza para que pueda respirar en el vapor . Respire por la nariz y la boca para aflojar la mucosidad para que pueda sonarse la nariz y tos. Eucalyptus matará algunos bacteria.Mullein es una hierba que recubre y alivia el dolor de garganta ; También es un expectorante suave . . Verter agua hirviendo sobre 3-4 cucharaditas de flores aplastadas , colar y beber

Líquidos y sopa

No es sólo un mito : la sopa de pollo hecho en casa tiene propiedades que le ayudarán a abrir el pecho y en consecuencia de sentirse mejor curación . Asegúrese de beber muchos líquidos claros , lo que ayudará a evitar la deshidratación.