¿Por qué mis pies siempre están fríos?

1. Enfermedad de Raynaud. Esta es una afección en la que los pequeños vasos sanguíneos de las extremidades, como los dedos de manos y pies, se estrechan, restringiendo el flujo sanguíneo. Esto puede hacer que las áreas afectadas se sientan frías, entumecidas y con hormigueo.

2. Anemia. Esta es una afección en la que el recuento de glóbulos rojos es anormalmente bajo. Los glóbulos rojos transportan oxígeno desde los pulmones a los tejidos, por lo que cuando hay muy pocos glóbulos rojos, los tejidos no reciben suficiente oxígeno. Esto puede hacer que los pies se sientan fríos porque el cuerpo intenta conservar el calor enviando sangre a los órganos vitales.

3. Diabetes. Esta es una afección en la que el cuerpo no produce ni utiliza adecuadamente la insulina, una hormona que ayuda al cuerpo a utilizar la glucosa para obtener energía. Una de las complicaciones de la diabetes es la neuropatía periférica, que puede dañar los nervios de los pies y provocar sensación de frío.

4. Hipotiroidismo. Esta es una condición en la que la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, que es esencial para regular el metabolismo. Uno de los síntomas del hipotiroidismo es sentir frío todo el tiempo porque el cuerpo no puede producir suficiente calor.

5. Mala circulación. Esto puede ocurrir por varias razones, como fumar, obesidad, enfermedades cardíacas y coágulos de sangre. Cuando la circulación es mala, la sangre no puede fluir adecuadamente hacia los pies, lo que provoca que se sientan fríos.

6.Usar zapatos demasiado ajustados. Esto puede restringir el flujo sanguíneo a los pies y provocar que se sientan fríos.

7. Pasar demasiado tiempo en ambientes fríos. Exponer los pies a temperaturas frías durante demasiado tiempo puede hacer que se enfríen y pierdan calor.