El resfriado común es una infección del tracto respiratorio superior no graves , temporales e irritante. Si bien no existe una cura para el resfriado común , hay precauciones que puede tomar para evitar la infección por uno de los 200 rinovirus que causan las precauciones fríos y comunes a tomar cuando se tiene un resfriado para evitar contagiar a otras personas . Mantener limpio

El N º 1 de precaución que puede tomar para evitar el contagio de un resfriado es lavarse bien las manos y con frecuencia. El lavado de manos elimina mecánicamente el virus de sus manos y no requiere equipo especial aparte de agua tibia, un fregadero o lavabo y una pastilla de jabón . Enjuague sus manos en el agua , yemas de los dedos hacia abajo y permitiendo que el agua se escurra de sus manos. Forme una buena espuma con el jabón y frotar la espuma alrededor de sus manos , entre los dedos y debajo de las uñas . Frote la espuma durante al menos 20 a 30 segundos . Luego enjuagar las manos de nuevo , dedos por debajo del agua caliente para enjuagar cualquier espuma del jabón por completo. Seque sus manos con una limpieza desinfectantes para manos a base de towel.Alcohol son un buen sustituto para el lavado de las manos cuando usted no tiene acceso a jabón y water.As precaución contra un resfriado , usted debe lavarse las manos antes y después de preparar o comer alimentos; después de ir al baño, tocar superficies que puedan estar contaminadas ; o después de entrar en contacto con alguien que tiene un resfriado. Si ya tiene un resfriado , lávese las manos antes de tocar cualquier alimento, la superficie que otros uso u otro people.Washing y ropa de cama y lavado de ropa después de haber tenido un resfriado ayuda a prevenir la propagación del virus a otras personas. Si estás sano y lavando la ropa o la ropa de cama de una persona que está o estaba sufriendo recientemente de un resfriado , utilice guantes de protección y lavarse las manos después de manipular el potencialmente contaminados fabrics.Keep su cocina y el baño estaba limpio y las superficies desinfectadas . Estas áreas comunes cuentan con superficies duras , no porosas donde los virus pueden transmitirse de una amiga enferma o miembro de la familia a otro.
Prevenir o combatir la infección

Si usted es tratando de evitar un resfriado o evitar la propagación de su resfriado , no comparta bebidas, bocados de comida o los utensilios para comer . Utiliza tejidos de sonarse la nariz o cubrir sus estornudos , entonces disponer de esos tejidos con prontitud. Si usted se siente un frío que se acerca, se queda en casa desde el trabajo o la escuela para evitar la propagación de la suficiente descanso cold.Get , comer una dieta equilibrada , y aumentar la ingesta de vitaminas. Si usted está tratando de prevenir el contagio de un resfriado, estas precauciones le ayudará a su sistema inmunológico a mantenerse fuerte y luchar contra posibles infecciones . Si ya está sufriendo de un resfriado, estas precauciones le ayudará a su cuerpo a combatir la infección de manera más eficiente y mejorar más rápidamente.