¿Qué esperar de una gripe estomacal?
* Náuseas
* Vómitos
* Diarrea
*Dolor abdominal
* Fiebre
* Escalofríos
* Dolor de cabeza
* Dolores musculares
* Fatiga
*Pérdida de apetito
La gripe estomacal suele ser leve y se resuelve por sí sola en unos pocos días . Sin embargo, puede ser más grave en niños pequeños, ancianos y personas con sistemas inmunológicos debilitados.
Si tiene alguno de los síntomas de la gripe estomacal, es importante mantenerse hidratado y evitar contagiar la infección a otras personas. Beba muchos líquidos, como agua, caldo o soluciones de electrolitos. Evite las bebidas azucaradas, el alcohol y la cafeína. Consuma alimentos blandos, como arroz, plátanos y tostadas. Descanse lo suficiente y quédese en casa y no vaya al trabajo o a la escuela hasta que se sienta mejor. Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de ir al baño y antes de comer.
Si sus síntomas son graves o no mejoran después de unos días, consulte a su médico.