El resfriado común es causado por más de 200 virus diferentes . Los más comunes son de la familia de rinovirus y son altamente infecciosos . El resfriado común se puede transmitir a través del aire - a partir de los estornudos y la tos -, así como a través del contacto directo con una persona u objeto que alberga el virus. Los síntomas del resfriado incluyen dolor de garganta , estornudos , congestión nasal y secreción nasal. No hay cura para el resfriado común , pero varias terapias pueden ayudar a aliviar sus síntomas. Cosas que necesitará sobre Ginger
suplemento de ajo
suplemento de vitamina C
escala Alimentos
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Aliviar los síntomas del resfriado
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Compra jengibre, el ajo y la vitamina C de los alimentos de salud o tienda de suplementos de vitamina local. Consulte con un médico antes de usar cualquier suplemento para aliviar los síntomas del resfriado .
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Vierta agua en una tetera , gire la estufa a lo alto y coloque la tetera sobre la estufa. Pesar 10 gramos de jengibre usando una escala de alimentos , cortar la hierba en pedazos pequeños y colocar el jengibre en la tetera cuando hierve . Con cuidado, vierta el té de jengibre caliente en una taza y beber para aliviar los síntomas del resfriado . Preparar y beber dos veces al día .
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Tome 500 mg a 1000 mg de vitamina C diariamente para prevenir y combatir el resfriado común. El Centro de Salud Herbal señala que la vitamina C reduce severamente la duración y los síntomas del resfriado común en 168 voluntarios. La vitamina C se sabe para mantener los recuentos de glóbulos blancos sanos y mejorar la fortaleza del sistema inmunológico.
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Añadir una cucharadita de ajo machacado con jugo o agua y beba cada una o dos horas. El ajo actúa como un buen medicamento para el resfriado y descongestionante. El Journal of Medicinal Food ha encontrado que el ajo tiene antimicrobiano e inmunomodulador , o estimulación inmunológica , componentes y era eficaz contra más de 133 cepas bacterianas diferentes .