El exceso de medicamentos de venta libre para los desequilibrios químicos
del médico como Zoloft y Prozac para tratar los síntomas de depresión . Sin embargo , los antidepresivos sintéticos vienen con el potencial de efectos secundarios adversos . Hierba de San Juan está disponible sin receta y contiene adhiperforina , hiperforina y la hipericina , que ayuda a mantener a raya la depresión . Verruga de San Juan es también un inhibidor de la recaptación , que estabiliza y controla los estados de ánimo .
Vitamina del complejo B
complejo de la vitamina B no sólo ayuda en la digestión saludable , una piel sana y el pelo , pero también tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, lo que contribuye a mantener el cerebro sano y sentimientos depresivos de distancia . Cada vitamina que compone la vitamina del complejo B es esencial para mantener el cuerpo en buen funcionamiento armonioso.
Raíz de valeriana
El insomnio es un síntoma directo de la depresión de muchas personas . La raíz de valeriana es una
totalmente natural sedante , no adictivo disponibles sin receta médica. Fue utilizado durante muchos años como un calmante y componentes de Valium estrés están basados en este remedio herbal. Mientras que la raíz de valeriana es ideal para aliviar el insomnio y el estrés, que viene con el potencial de efectos secundarios leves como mareos .
Bacoba
síntomas de desequilibrio químico - a menudo incluyen el incapacidad para pensar correctamente debido a el estado mental más lento o indecisión . Bacoba es un suplemento natural que ayuda allieviate estos síntomas. Bacoba es ideal para su uso en el alivio de los problemas de memoria que no sólo están asociados con la depresión y la ansiedad , sino también la enfermedad de Alzheimer.
SAM-e
SAM-e es un compuesto necesaria para mantener los estados de ánimo de nivel . Niveles de SAM -e que son demasiado bajos en el cuerpo contribuyen a la depresión. El tomar un suplemento de SAM-e ayuda a estabilizar y elevar el estado de ánimo. La mayoría de las personas comienzan a experimentar los efectos positivos de los suplementos de SAM -e en tan sólo una semana a dos semanas.