Cómo amar a alguien que está deprimido

La depresión no sólo afecta a la víctima de la enfermedad mental, sino que también provoca frustración en las relaciones de las personas que están cerca de la víctima. A diferencia de una enfermedad física que simplemente se puede curar con la medicación, la depresión requiere una combinación de medicamentos con receta , el asesoramiento y la ayuda para reducir la severidad de la enfermedad. Amar a alguien que sufre de la depresión puede ser difícil, ya que los sentimientos de impotencia y frustración son comunes cuando se trata de comunicarse con la persona amada . Aunque difícil, es importante entender lo que es la enfermedad y cuidar de ti mismo con el fin de proporcionar apoyo a su ser querido. Instrucciones Matemáticas 1

Hable con su ser querido en un tono cariñoso, no amenazante. Los que sufren de depresión pueden ser sensibles a la hostilidad en su tono, ya que pueden suponer su tono indica la posibilidad de rechazar o abandonarlos . Exprese sus preocupaciones acerca de su depresión diciendo cómo se siente, que tiene la presión de encima y reduce la probabilidad de comportamiento defensivo .
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Tranquilizar a la persona deprimida que no está solo en su camino, se siente . La depresión tiende a provocar sentimientos de aislamiento y vergüenza, pero el estímulo ayuda a la víctima para darse cuenta de que usted está emocionalmente presente durante su difícil situación .
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Sugerir a los deprimidos ser querido reciba la ayuda . La víctima no puede resolver sus problemas por su cuenta, y la ayuda médica profesional es necesaria para manejar la enfermedad mental. Oferta para acompañar a su ser querido al médico, que puede proporcionar un diagnóstico adecuado de su condición y sugerir tratamiento .
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Establecer límites. Mientras que su ser querido se beneficia de su apoyo, usted también tiene que cuidar de sí mismo . Proporcionar una atención constante a alguien que está deprimido que desgasta y puede afectar su salud . Caer en el papel de las razas terapeuta resentimiento, y puede dañar la relación. Crear un equilibrio entre el cuidado de sus propias necesidades, mientras que ser de apoyo a su ser querido .