El duelo es el dolor que experimentamos la pérdida, a menudo asociada con la pérdida de un familiar, un amigo o una mascota . Algunas personas también se afligen cuando se enfrentan a la enfermedad , especialmente una enfermedad terminal . Otras razones pueden incluir el divorcio, la separación o la pérdida del empleo reciente. Cualquiera que sea la razón de la pena, es una emoción individual y la gente maneja su dolor de diferentes maneras a medida que avanzan a través de varias etapas diferentes . Denegación

La gente tiende a enfrentarse por primera vez con el dolor al negar que la pérdida se ha producido. Como mecanismo de defensa natural, que utilizan métodos tales como la retirada de lo social, o el bloqueo de palabras que no quieren oír. Esta etapa se describe a veces el uso de palabras como " adormecimiento " o "shock " y puede durar minutos o incluso semanas.
Anger

Como se levanta la niebla , la realidad pone en y la negación desaparece. Dependiendo de las circunstancias que rodean a la pérdida, uno se vuelve furioso consigo mismo , el fallecido , el médico que no podía curar la enfermedad , la enfermedad en sí o de la empresa que lo despidió . Las razones para la ira pueden incluir la pérdida de los sueños no realizados o deserción de un ser querido . La tristeza y la retirada pueden acompañar esta etapa.
Negociación

Con la esperanza de cambiar el curso de lo que es inevitable , uno puede tratar de negociar durante este tiempo. Un ejemplo podría ser una persona que tiene un cónyuge enfermo terminal y trata de negociar con Dios , diciendo: " Si sólo le deja vivir , nunca conseguiré enojado con alguien de nuevo y voy a ir a la iglesia todos los domingos. " Pesar también puede estar presente durante esta etapa . Por ejemplo , en el caso de una muerte accidental , el duelo persona puede preguntar, " ¿Qué pasa si sólo nos hubiéramos quedado en casa ese día en lugar de conducir a la tienda? "
Depresión

Según

a PsychCentral.com , dos tipos de depresión se asocia con el luto . La primera es una depresión que es la pérdida relacionada y se ocupa de los problemas lógicos, como los gastos de sepelio . También se puede agonizar que el dolor los ha mantenido alejados de aquellos que dependen de ellos . El segundo tipo de depresión es una más privada en la que la persona se prepara para dar un último adiós a su ser querido. La depresión es una reacción natural a la pérdida y puede ayudar al proceso de curación.
Aceptación

aceptación viene cuando uno acepta que la negación , la ira y la negociación no van a cambiar el curso de lo que ha pasado y aprende a vivir con su pérdida. Se está moviendo adelante, no a la felicidad , sino a una nueva realidad sin un ser querido .
Reconstrucción y el giro alcista

Uno empieza a ajustarse a las cosas como son . Lecciones de la depresión y la vida se vuelven más tranquilas . La persona que experimenta una pérdida comienza a funcionar mejor cada día y reconstruir a sí mismos ya sus vidas sin su querido difunto .