Cómo vivir con alguien con depresión

Según el Public Broadcasting Service ( PBS ), 15 millones de adultos estadounidenses se ven afectados por la depresión mayor cada año. La depresión es una enfermedad mental , que puede ser el resultado de una serie de factores, incluyendo las situaciones estresantes de la vida (por ejemplo, divorcio o la pérdida de un ser querido ) . El abuso de sustancias y el consumo de ciertos medicamentos también pueden generar depresión. Los síntomas de la depresión son considerables; por lo tanto , puede ser un reto de vivir con una persona deprimida . Instrucciones
Viviendo con un deprimido
Individual Matemáticas 1

Conozca los síntomas de la depresión . Si usted vive con alguien que está deprimido , la comprensión de los síntomas le hará más preparado para manejarlos cuando se presentan. Los síntomas incluyen sentimientos de tristeza , desesperanza , períodos de llanto constante , pérdida de interés en actividades placenteras de lo contrario , la culpabilidad , inutilidad , ideas de suicidio , fatiga, trastorno en el patrón del sueño, falta de atención , la indecisión , dolores y molestias constantes , la pérdida o ganancia de peso , inquietud, y convertirse fácilmente irritable .
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Recuerde que la depresión no es una enfermedad que se puede simplemente "salir de ". Si el individuo está mostrando síntomas de la depresión y te frustra , expresar esto de una manera discreta en lugar de convertirse contundente. Explique que usted entiende que está sintiendo abajo, pero que es difícil para usted para manejar a veces. Ser su amigo en lugar de su adversario . Trate de levantar su estado de ánimo , mostrándole los aspectos positivos de la vida .
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Hay una razón subyacente de la depresión, que debe animarla a descubrir. Anímelo a compartir sus sentimientos con usted y estar dispuestos a escuchar de una manera no crítica . Vea si usted representa a alguien de ese período de su vida . Examine el patrón de su episodio depresivo para determinar si alguna de sus características están provocando sus episodios. También te animas a reunirse con un terapeuta profesional .
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Estado cuáles son sus propias necesidades. Aunque ella está sufriendo de una enfermedad real , sus necesidades también deben ser respetadas y satisfechas. Una relación viva satisfactoria debe basarse en los dos satisfacer esas necesidades.
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Ayúdala a conseguir la ayuda que necesita si presenta los síntomas en el Paso 1 por dos semanas consecutivas o más . Un buen terapeuta puede ayudarle a hacer frente a la raíz de su depresión. La terapia cognitivo-conductual se utiliza a menudo para tratar la depresión . Se dirige a la raíz de la depresión y ayuda al paciente a encontrar maneras positivas de hacer frente a su enfermedad. Los medicamentos, como Paxil y Prozac , a menudo se utilizan para tratar los síntomas de la depresión; sin embargo, que no tratan las causas . Tenga en cuenta que la medicación es más eficaz cuando se combina con la terapia . Su médico debe examinarla adecuadamente antes de la prescripción de medicamentos porque la terapia puede ser todo lo que se necesita.
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No tome sus amenazas de suicidio o conductas suicidas a la ligera. Si usted siente que está en peligro de hacerse daño a sí misma , llamar a las autoridades inmediatamente.