Cómo saber cuando Depresión Is Coming Back

La depresión es una condición de salud mental que puede contribuir a los cambios drásticos en sus emociones y visión de la vida . Si usted está deprimido , puede perder interés en las actividades diarias que antes te hizo feliz , y usted puede incluso tener dificultades para funcionar como lo haría normalmente. La depresión puede incluso causar síntomas físicos o causar a cuestionar su razón de vivir . Existen tratamientos para la depresión , pero a veces se trata de volver a pesar del tratamiento . Instrucciones
reconocer la depresión Matemáticas 1

Distinguir entre sentirse triste y estar deprimido . Es normal sentirse triste o triste de vez en cuando , especialmente cuando usted ha experimentado algún tipo de contratiempo o pérdida. Si los azules parecen no dejar que después han pasado unos pocos días , sin embargo , la depresión puede estar volviendo.
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analizar cómo se siente acerca de sus actividades diarias. Si estás empezando a perder interés en las cosas que normalmente similares, incluidas las relaciones sexuales , es posible que se desplaza hacia la depresión , una vez más . Si bien es normal que se sienta interesado en una actividad de tiempo en tiempo , decidiendo que ya no quiere participar en actividades en todos o la mayoría de las veces es una señal de advertencia .
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Evalúe su estados de ánimo . Si te sientes desesperado , irritable, inquieto o inútil la mayor parte de las veces, su depresión podría estar regresando . Del mismo modo, dificultad para tomar decisiones , problemas de concentración y episodios inexplicables de llanto pueden ser signos de depresión.
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Nota problemas relacionados con el sueño . Dormir demasiado , tener problemas para dormir o se siente particularmente cansado sin razón puede ser un signo de depresión .
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Busque cualquier síntomas físicos. La depresión puede ir acompañada de pérdida de peso o aumento de peso que no planeaste . Usted también puede experimentar molestias físicas inexplicables , tales como dolores de cabeza o de estómago .
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Cuidado con pensamientos suicidas. Si usted comienza a pensar en quitarse la vida , tomar esto como una señal significativa de la depresión ha regresado.