Preparación de hierbas para tratar la depresión leve
Por años la gente ha estado buscando alternativas de solución para el tratamiento de la depresión leve. Hay algunas personas que creen que los remedios a base de hierbas son la única manera de tratar muchas dolencias. Para aquellas personas que sufren de depresión leve existen preparados de hierbas que presentan tan eficaz en el tratamiento de este tipo de depresión .
Algunos de los síntomas asociados con la depresión son la irritabilidad , fatiga, trastornos del sueño y la sensación de sentirse triste .
Durante miles de años otros países han estado curando sus enfermedades con preparados a base de hierbas , tales como hierba de San Juan y Melisa .
St. John Wort puede ser utilizado como té o tomar en forma de píldora. Algunos efectos secundarios leves se han reportado con esta preparación , tales como dolor de cabeza y malestar , pero por lo general desaparecen con el tiempo estómago. Las personas que toman hierba de San Juan ven alivio de los síntomas de 2 a 3 semanas después de iniciar el remedio a base de hierbas .
Melisa (Melissa officinalis ) es el extracto de aceite de la planta y las hojas que ha existido desde hace miles de años. Esta planta es conocida para equilibrar las hormonas y estabilizar los niveles de ciertos neurotransmisores como la serotonina y la dopamina . Las hojas pueden ser infundidas en agua hirviendo y se consumen en forma de té o tomar en forma de cápsula. Algunos de los efectos secundarios son leves en la naturaleza , tales como malestar estomacal y dolor de cabeza , pero la gente ve sus síntomas de depresión desaparecen en dos semanas después de comenzar el remedio.
La mayoría de las tiendas de alimentos naturales llevan melisa y hierba de San Juan , así como grandes almacenes de cadenas como Whole Foods.
Antes de tomar cualquier preparado de hierbas que es prudente que usted consulte a su médico y discutir estas opciones de tratamiento y hablar acerca de cualquier otro medicamento que pueda estar tomando. También es importante buscar el consejo de su médico si sus síntomas de depresión empeorar con el tiempo .