La depresión es una de las enfermedades mentales más conocidos y uno de los más tratables. Una amplia variedad de opciones disponibles para tratar su depresión, dependiendo del tipo de depresión que tiene, qué opciones de tratamiento que se sientan más cómodos , y la severidad de su depresión. Antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento, asegúrese de que usted aprenda lo más que pueda acerca de su enfermedad. Terapia /Consejería

Según HelpGuide.org , una variedad de psicoterapias están disponibles para ayudar a tratar su depresión. La terapia también se conoce como el asesoramiento, y usted puede beneficiarse mucho si tiene depresión . En primer lugar, usted desea considerar el tipo de terapia que crees que podría funcionar mejor para usted. Si usted se encuentra incapaz de hacer frente a las tensiones de la vida y experimentar un constante bombardeo de pensamientos negativos , considerar la terapia cognitivo-conductual. Se centra en ayudar a desarrollar las habilidades de afrontamiento y desafiar los pensamientos negativos habituales que son un síntoma de la depresión. Si usted siente que gran parte de su depresión es el resultado de las relaciones familiares o las dificultades , intentar la terapia interpersonal. Esta forma de terapia se centra en sus relaciones con los demás y su influencia en la depresión. También existe la terapia psicoanalítica , lo que ayuda a aliviar el sufrimiento emocional a través de la discusión y la reflexión. En la mayoría de los casos , su terapeuta probablemente utilizar una combinación de estas terapias, pero es importante que sea honesto consigo mismo y con su terapeuta si se siente que una terapia es más efectiva que another.The mejor manera de encontrar un terapeuta eficaz es pedir alrededor. Busque en la guía telefónica para obtener una lista de terapeutas disponibles . En la mayoría de los casos, también incluyen sus áreas de especialización. Una vez que encuentre un puñado de terapeutas que parecen prometedores, dar a cada uno una llamada. Preparar de antemano con una lista de preguntas , incluyendo cómo prefieren tratar la depresión, sus tarifas para el tratamiento y cuánto tiempo esperan que el tratamiento dure. Oficina

Medicamentos
del Psiquiatra es un componente popular y eficaz en el tratamiento de la depresión, pero tenga en cuenta que no es una panacea instantánea. Hay una serie de medicamentos creados específicamente para el tratamiento de la depresión que funciona mediante el aumento o el ajuste de los neurotransmisores en el cerebro , los comunicadores químicos que influyen en los niveles del estado de ánimo y energía . Para obtener la medicación que debe comenzar con su médico de cabecera . Esta es su médico de familia a quien le suele ver para tratar afecciones físicas o enfermedades. Hable con su médico acerca de su depresión y sus síntomas y pídale que lo remita a un psiquiatra de confianza. HelpGuide.org sugiere que usted busque la medicación de un psiquiatra en lugar de su médico de cabecera , como psiquiatra tendrá una comprensión más completa de su tipo de la depresión y qué medicamentos funcionan mejor para usted. Si usted no tiene un médico, una serie de servicios sociales ofrecen listados de los psiquiatras y consejeros que trabajan en una escala móvil o sin un cargo. Consulte la sección "Recursos " al final de este artículo para obtener lugares para comenzar su búsqueda de los servicios sociales que pueden ayudar a localizar a un psiquiatra.
Hospitalización

Si la depresión es llegar al punto en el que usted está encontrando cada vez más dificultades para cuidar de sí mismo o si usted es un peligro para los demás oa ti mismo , puede ser hospitalizado . Según el sitio web MayoClinic.com , la hospitalización por lo general consiste de un reloj inicial de 24 horas en el que está bajo la supervisión y el cuidado de un equipo de especialistas en salud mental. Si la depresión ha dado paso a los pensamientos o intentos de suicidio, también se le administra un sedante suave y /o estabilizador del ánimo . Después de que el reloj inicial de 24 horas , un psiquiatra suele discutir con usted sus opciones. Usted puede permanecer hospitalizados o recibir tratamiento en un centro residencial . Ambas opciones se usan para tratar la depresión más severa , y en última instancia, puede salvar su vida .