Según la Clínica Mayo, cerca de 12 millones de adultos en los Estados Unidos sufren de depresión en un año determinado. La depresión no discrimina a la situación económica, raza, sexo o edad. Nadie es inmune al riesgo. Si usted busca el tratamiento , el pronóstico de la depresión es bueno. La depresión , sin embargo, tiende a empeorar con el tiempo si no se tratan. Los síntomas

depresión abarca una amplia variedad de síntomas . Algunas personas que sufren de depresión pueden experimentar pocos síntomas , mientras que otros pueden sufrir de muchos. Los síntomas comunes incluyen sensación de estar sin valor, desesperado o triste ; dificultad para dormir o dormir demasiado ; irritabilidad ; intranquilidad ; pérdida de interés en actividades o pasatiempos diarios ; episodios de llanto ; fatiga ; en general, se sienten desdichados , pero no puede determinar por qué; pensamientos de suicidio ; aislamiento social ; y anxiety.The Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales define varios tipos de depresión. Se clasifican según la duración y la gravedad de los síntomas . La depresión mayor ( o trastorno depresivo mayor ) de los pacientes por lo general presentan síntomas severos la mayor parte del día durante al menos dos semanas. Los pacientes con trastorno distímico presentan un estado de ánimo deprimido durante al menos dos años. Los síntomas pueden ser menos graves o frecuentes de este tipo de depresión. El trastorno bipolar es también un tipo de la depresión . Los pacientes de ciclo entre manía y depresión. Algunas mujeres experimentan depresión pre -parto (depresión durante el embarazo) y /o post -parto la depresión (depresión después del embarazo ) . El trastorno afectivo estacional (SAD) pacientes presentan síntomas de depresión durante el otoño o el invierno. Su médico puede ayudarle a determinar qué tipo de depresión más podría afectarle .
Sobre Aceite de coco

Según Lita Lee, Ph.D., el aceite de coco tiene una mala reputación en estos días , ya que es la grasa saturada . La grasa saturada se asocia con una multitud de problemas de salud , y se anima a las personas a evitarlo. Pero el aceite de coco puede ser realmente beneficioso. El aceite de coco estimula la tiroides , que a su vez puede ayudar a reducir el colesterol y mejorar el metabolismo . Como resultado de la estimulación de la tiroides , el aceite de coco también puede ayudar a uno para perder peso. Uno de los síntomas de problemas de tiroides es la depresión. Así que solucionar el problema de la tiroides también puede ayudar a aliviar los síntomas de depresión . Bajar de peso puede aliviar algunos síntomas de la depresión . Consulte a su médico acerca de si el aceite de coco sería apropiado para que usted agregue a su dieta. No es una " cura milagrosa " para la depresión , pero sólo una opción que puede ofrecer algún alivio para algunos pacientes.
Tratamiento Moderno

veces la depresión es un síntoma de otra afección . El trastorno bipolar y el trastorno afectivo estacional son dos trastornos que pueden tener muchos de los mismos síntomas que la depresión . Es importante ser evaluado por un profesional de salud mental o médico para que usted obtenga el mejor tratamiento posible . Los tratamientos típicos para la depresión son diversos medicamentos (antidepresivos ) y la terapia cognitiva o psicoterapia. Muchos pacientes responden muy bien a una combinación de medicamentos y terapia . Los médicos pueden buscar otras formas de tratamiento , dependiendo de la severidad de la depresión.
Otros remedios holísticos

De acuerdo con el sitio Web de línea holística ( www.holisticonline.com ) , hay una gran variedad de otras terapias holísticas para la depresión . Ellos incluyen acupuntura , técnicas de respiración , hipnosis, masaje, terapia magnética , la meditación , los cambios en la dieta, la reflexología y yoga. Hierbas adicionales para ayudar a la depresión incluyen regaliz, hierba de San Juan , el jengibre, la albahaca y el ginkgo. OsCommerce Advertencia

Porque el aceite de coco tiene propiedades antivirales y antibacterianas , podría experimentar algunos trastornos digestivos como diarreas como organismos " mueren " al comenzar a introducir el aceite de coco . Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas , también.