Terapia Cognitiva Tratamiento de la Depresión
La teoría detrás de la terapia cognitiva es que nuestros pensamientos acerca de los acontecimientos que nos suceden son la causa de nuestras emociones , no los propios acontecimientos. El objetivo de la terapia es cambiar la forma en pacientes piensan acerca de las cosas que les suceden .
Enfoque
El terapeuta trata de comprender los pensamientos del paciente desde el punto de vista del paciente . Entonces el paciente y el terapeuta evaluar cuál de estos pensamientos se basan en la realidad.
Tarea
El paciente puede pedir para hacer el trabajo terapéutico fuera de las sesiones de terapia , tales como el registro de sus sentimientos en el papel a lo largo del día .
Crítica
Algunas personas piensan que los terapeutas cognitivos pueden ser líderes en sus preguntas y sugerencias.
buenos candidatos
la terapia cognitiva es una buena opción para los pacientes introspectivas , así como los pacientes que desean tener una mirada empírica a sus problemas.