Efectos a corto y largo plazo de la depresión
depresión se caracteriza por sentirse presionado durante más de dos semanas. Las personas con depresión pueden sentirse triste, ansioso , impotente , inútil o desesperanzado . Dejan de preocuparse por las cosas que solía disfrutar , como aficiones o sexo. A menudo sienten una pérdida de energía, y pueden ser incapaces de concentrarse en nada. Dolores y molestias que no desaparecen , los patrones de sueño irregulares y pérdida de apetito también indican depresión.
Efectos a Corto Plazo
Efectos a corto plazo de la depresión incluyen una pérdida de interés en la vida. Las personas con depresión carecen de su antiguo motivación y entusiasmo por las actividades y metas. A menudo sufren de soledad que sienten es incurable. Los niveles de energía caen no sólo de depresión psicológica , sino también de no cuidar de sí mismos. Puede que se sientan interesados en la higiene personal y dejar de comer bien . A menudo sucumben a su falta de energía y motivación por quedarse dormido en un esfuerzo por escapar del mundo .
Efectos a largo plazo
Efectos a largo plazo de depresión incluyen fatiga crónica debido a la pérdida de la energía y los patrones de sueño irregulares. Esto, combinado con un sistema inmune debilitado, puede dar lugar a una susceptibilidad a la enfermedad física . Las personas con depresión también podría sufrir dolores crónicos y dolores.
Las personas con depresión a largo plazo se sienten aislados y con frecuencia tienen problemas para expresar afecto. Esto puede causar el deterioro de las relaciones .
La depresión también afecta a la atención y la memoria . Las personas que sufren de depresión podrían encontrarse olvidadizo y no pueden concentrarse , lo cual puede tener un impacto negativo en su trabajo.
Causas
La depresión es causada por un desequilibrio químico en el cerebro . Sin embargo , muchas personas con depresión no puede poner lo que en su vida desencadena sus síntomas.
Generalmente la depresión es el resultado de una combinación de causas . Grandes cambios en la vida podría ser una causa ; estos incluyen el estrés financiero , mudarse a una nueva ciudad , casarse o la pérdida de un ser querido.
La debilidad física y el estrés causado por algunas enfermedades --- como el cáncer y el SIDA --- también son una posible causa . Individuos pesimistas , y los que tienen una baja autoestima , tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión . Debido a que la depresión es genética , sino que también puede funcionar en la familia.
Tratamiento
Si cree que está sufriendo de depresión, consulte a su médico . Él o ella estarán familiarizados con los síntomas de depresión y podría recetarle medicamentos o, más probablemente , lo derivará a un psiquiatra.
Las opciones de tratamiento más comunes son los antidepresivos y la psicoterapia. Los antidepresivos pueden tardar semanas en empezar a trabajar , pero remediar el desequilibrio de sustancias químicas en el cerebro. Mientras tanto , la psicoterapia --- también conocida como terapia de conversación --- ayuda a trabajar a través de sus sentimientos y puede ayudarle a sentirse menos solo.
Asegurarse de encontrar al terapeuta adecuado para usted. Si no te gusta la remisión de su médico, ser honesto al respecto. Si él o ella no puede hacer referencia a otro psiquiatra, encontrar uno por su cuenta por pedir a los demás para obtener recomendaciones. Las personas que trabajan en hospitales, escuelas y casas de la fe podría ser capaz de hacer una recomendación que sea adecuado para usted.