Depresivo mayor de cómo hablo
Preciso :Utilice términos clínicamente aceptados y evite el lenguaje estigmatizante.
Empático :Mostrar comprensión y compasión por las personas con depresión.
Esperanza :Enfatice la naturaleza tratable de la depresión y la posibilidad de recuperación.
A continuación se ofrecen algunos consejos específicos para hablar sobre la depresión:
Hacer:
- Utilice un lenguaje centrado en la persona (por ejemplo, "una persona con depresión" en lugar de "un depresivo").
- Centrarse en las fortalezas y la resiliencia del individuo.
- Fomentar la búsqueda de ayuda y apoyo profesional.
- Ser un buen oyente y ofrecer apoyo sin juzgar.
- Evite hacer suposiciones sobre la experiencia de alguien con depresión.
No:
- Utilizar un lenguaje estigmatizante (por ejemplo, "loco", "vago" o "débil").
- Comparar la depresión de alguien con la propia o la de otra persona.
- Minimizar o descartar los sentimientos o experiencias de alguien.
- Dar consejos no solicitados o intentar arreglar la situación de alguien.
Recuerde, el lenguaje tiene poder y puede tener un impacto significativo en las personas con depresión. Al elegir nuestras palabras con cuidado, podemos ayudar a reducir el estigma y crear un entorno de mayor apoyo para quienes padecen esta afección.