¿Es un trastorno afectivo estacional si uno se deprime sólo en los días grises del invierno y no en los días soleados?

Puede que se trate de un trastorno afectivo estacional (TAE), pero el diagnóstico de un profesional de la salud mental es esencial. El SAD es un tipo de depresión que está relacionado con los cambios de estaciones, que generalmente comienza en el otoño y mejora en la primavera. Aunque muchas personas con SAD experimentan síntomas en los días grises, el principal criterio de diagnóstico para el SAD es tener síntomas durante al menos dos inviernos consecutivos y no durante los meses de verano. Además, para diagnosticar SAD se deben cumplir varios otros criterios, como mal humor, pérdida de interés en las actividades, cambios en el apetito o el sueño y dificultad para concentrarse. Si experimenta síntomas de depresión, es importante consultar con un profesional de salud mental para una evaluación adecuada y un posible diagnóstico, ya que otros factores también pueden contribuir a sus síntomas.