Cómo bajar el azúcar

En un ser humano normal y sano , alto de azúcar en la sangre no es un problema debido a que el páncreas libera hormonas para mantener el azúcar en la sangre bajo control . En las personas con diabetes, el páncreas no controla el azúcar en la sangre adecuadamente y es posible que el azúcar en la sangre se eleve más alto de lo normal - una condición conocida como hiperglucemia. Un nivel de azúcar en la sangre de más de 200 mg /dl se considera alto , de acuerdo con la Diabetes Information Clearing House Nacional y prolongada de azúcar en la sangre puede dañar los vasos sanguíneos, los nervios y los órganos. Instrucciones
diabéticos Matemáticas 1

Consulte a su médico si usted tiene frecuentes episodios de hiperglucemia. Su médico puede tener que ajustar sus medicamentos .
2

Tome su azúcar en la sangre regularmente, especialmente después de comer. Registre sus niveles de azúcar en la sangre en un cuaderno.
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Tome su insulina o medicamentos para bajar la glucosa , según lo prescrito por su médico. Tome su medicamento en intervalos regulares y no se salte ninguna dosis.
4

Haga ejercicio con regularidad para reducir el azúcar en la sangre. El Gobierno de EE.UU. recomienda al menos 150 minutos por semana de ejercicio moderado.
5

Consuma una dieta saludable según lo prescrito por su especialista en diabetes o un dietista .