Cómo mantener niveles saludables de azúcar en sangre

Es posible que haya elevado de azúcar en la sangre relacionada con la diabetes . Elevados de azúcar en la sangre puede causar daños en el hígado y los riñones. Hay muchos factores que influyen en los niveles de azúcar en sangre, incluyendo la dieta , el peso , los medicamentos , la cantidad de ejercicio que haces , los niveles de estrés y la herencia. La diabetes puede ser controlada. Hay pasos que usted puede tomar para mantener los niveles de azúcar de sangre sanos . Cosas que necesitará
Cita del doctor
medicación Diabetes
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Vea a su médico . Su médico necesitará evaluar la causa y el alcance de su nivel de azúcar en sangre elevado . Él puede realizar análisis de sangre para ver qué tanta glucosa hay en la sangre. El médico puede derivarlo a un endocrinólogo , un médico especializado en diabetes. Su médico le dará un plan de cuidado para mantener los niveles de azúcar de sangre sanos.
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Tome su medicamento . Tratamiento de la diabetes y los niveles elevados de azúcar en sangre o inestables puede ser insulina o un medicamento para la diabetes oral. Es importante que tome sus medicamentos según las recomendaciones de su médico para mantener un nivel de azúcar en la sangre saludable.
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Siga su dieta. El médico puede recomendar una dieta para diabéticos a mantener los niveles de azúcar de sangre sanos . Su nivel de azúcar en la sangre podría estabilizarse si el seguir los intercambios de alimentos en esta dieta .
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Hacer más ejercicio . El ejercicio ayuda al cuerpo a mantener los niveles de azúcar de sangre sanos. Al hacer 30 minutos de ejercicio todos los días , usted puede perder peso, lo cual es también beneficiosa en el mantenimiento de los niveles de azúcar de sangre sanos .