¿Cómo puede contar un diabético tipo 2 Bajo Su Azúcar
Los azúcares simples (fructosa , sacarosa ) y azúcares complejos ( carbohidratos ) son más directamente responsables de los niveles de glucosa en sangre. Para mantener estos niveles en un punto aceptable, la ingesta de estos azúcares debe ser controlado.
Sólo sus proveedores médicos pueden determinar el nivel adecuado de hidratos de carbono para su condición particular. Sin embargo de 45 a 60 gramos de carbohidratos por comida a menudo se utiliza como un punto de partida para una pauta dietética .
Reducción de hidratos de carbono consumidos reducirá los niveles de glucosa en la sangre . Separar la ingesta de hidratos de carbono de manera uniforme a lo largo del día y evitar comidas grandes también tenderá a mantener estos niveles más bajos.
Ejercicio
músculos son alimentados por la glucosa en la sangre. El ejercicio , lo que hace que estos músculos se hacen más trabajo, hará bajar los niveles de azúcar en la sangre .
Ejercicio aeróbico , realizado por un mínimo ó 30 minutos , la voluntad de la glucosa en la sangre por lo general inferior a 50 mg /dl.
El ejercicio que desarrolla los músculos también tenderá a disminuir los niveles de glucosa en la sangre a través del tiempo , ya que los músculos utilizan la glucosa , incluso cuando está en reposo .
Medicamentos
Hay una amplia variedad de medicamentos que pueden ser utilizados para mejorar el control de azúcar en la sangre .
las sulfonilureas estimulan al páncreas a producir más insulina , que disminuye los niveles de azúcar en la sangre. Sulfonilureas comunes incluyen gliburida ( Diabeta, Glynase y Micronase ) , glipizida (Glucotrol ) , y glimepirida (Amaryl ) .
Meglitinidas también causa que el páncreas produzca más insulina. El más común de éstos es nateglinida ( Starlix ) y repaglinida ( Prandin) .
Metformin (Glucophage ) es la biguanida proscrito más comúnmente . Esta clase de fármacos hace que las células musculares para utilizar la insulina de manera más eficiente , así como la limitación de la producción hepática de glucosa.
Tiazolidinedionas trabajar en el cuerpo de una manera similar a las biguanidas . El más común de estos son la pioglitazona ( Actos) y rosiglitazona (Avandia ) .
Inhibidores de la alfa-glucosidasa , tales como acarbosa ( Precose ) y miglitol ( Glyset ) bloquean la conversión de carbohidratos en azúcares.
Existen numerosos tipos de insulina utilizados para sustituir a la insulina humana producida por el páncreas . Hay tipos a corto y largo - que actúan , y estos se mezclan comúnmente para proporcionar el mejor control . La insulina es el único medicamento que aparece en esta sección que comúnmente se inyecta , ya que no está disponible en forma oral.
Alto de azúcar en la sangre con frecuencia se trata con una combinación de dos o más de estos tipos de drogas . Cada tipo tiene beneficios y los efectos secundarios potenciales.
Otras Técnicas
Hay varias otras técnicas que pueden ayudar a minimizar los niveles de azúcar en la sangre .
El aumento del consumo de proteínas y grasas tiende a minimizar el número de carbohidratos consumidos y limita su tasa de absorción en la sangre .
fibra retarda la velocidad a la que los carbohidratos se convierten en azúcar en la sangre . Comer alimentos ricos en fibra tienden a mantener los niveles de glucosa en la sangre más baja y menos propensa a los picos .
Una técnica común para la cuantificación de la tasa a la que varios alimentos se convierten en glucosa es el índice glucémico. Los alimentos con un índice glucémico alto se pueden convertir rápidamente en glucosa, y son más propensos a causar altos picos en los niveles de azúcar en la sangre. La carga glicémica es un método de combinar el índice glucémico con la cantidad de calorías de un alimento .
El consumo de alimentos con un bajo índice glucémico y la carga reducirá picos en los niveles de azúcar en sangre , lo que lleva a un mayor control .