Todas las transmisiones de la salud hoy en día nos advierten de la tasa de crecimiento rápido en el número de casos de diabetes tipo 2 en nuestro country.With el aumento de los casos de diabetes se ha vuelto más necesaria que nunca para aprender formas de controlar los niveles de azúcar en la sangre . Cada vez son más los nuevos medicamentos han estado disponibles para los niveles de azúcar en sangre , pero junto con ellos , es esencial que los diabéticos aprendan a comer alimentos que pueden bajar los niveles de azúcar en la sangre . En este artículo voy a destacar algunos de los mejores alimentos para bajar los niveles de azúcar en la sangre. Instrucciones Matemáticas 1

En primer lugar, además de añadir un gran sabor a los alimentos , la cebolla sea crudos o cocidos, son muy buenos para los diabéticos . Las cebollas contienen un compuesto similar a los que se utilizan para la producción de insulina . Dando como resultado un nivel de azúcar reducida .
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En segundo lugar, las habichuelas verdes o frijoles son un alimento maravilloso para los diabéticos . Son muy ricos en proteínas y fibra y también contienen algunos carbohidratos complejos. Cuando estén cocidas adecuadamente, puede ser muy delicioso. Los investigadores y los médicos recomiendan frijoles para bajar el azúcar en sangre.
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En tercer lugar, la lechuga es un alimento perfecto para bajar el azúcar en la sangre. Es muy baja en colesterol y carbohidratos. Es esencial para los diabéticos para controlar los niveles de colesterol con el fin de prevenir la enfermedad cardiovascular.
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En cuarto lugar, los tomates se demuestra que son un gran alimento para todos, pero especialmente a los diabéticos . Reduce el levlel azúcar en la orina , que es esencial para los diabéticos , pero también es un gran alimento para comer si usted está tratando de mantener buenos niveles de peso .
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En quinto lugar, los frijoles de soya son conocidos por ser una excelente fuente de alimento que baja los niveles de azúcar en la sangre en la sangre y la orina. Los frijoles de soya son bajos en hidratos de carbono , pero una excelente fuente de proteína. Son un alimento maravilloso para incluir en su dieta debido a su versatilidad .
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En sexto lugar, las coles de Bruselas ya sea comido por sí mismos o como jugo mezclado de una mezcla de las coles de Bruselas y las habas fritas reduce el azúcar en la sangre niveles . Por tanto, esta producción de insulina mezcla influencias bajar los niveles de azúcar en la sangre .