La dieta de un diabético es crucial para mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre. Intente algunas nuevas recetas que son fáciles , delicioso, saludable y no dejarán la sensación diabética privados . Estas recetas en su totalidad se puede encontrar en BetterRecipes.com ( ver el enlace en Referencias). Desayuno

Fácil Desayuno Quiche : Este es un quiche con poca grasa preparado con el sustituto de huevo , jamón reducido en grasa o queso y el pan , la leche desnatada y champiñones. Hace un ligero desayuno nutritivo y delicioso .

Muffins de calabacín con huevos o sustituto de huevo , calabacín, salsa de manzana y harina de trigo integral proporcionará una ración de verduras, así como un rápido, sabroso desayuno.

espinaca Crepes rellenos de crema de queso , champiñones y queso azul conseguirán verduras y el hierro en su sistema y son sorprendentemente fáciles de preparar.
Almuerzo

puede tener la pizza . El uso de la corteza de Boboli o masa de pan congelada para una base, la parte superior con una salsa saludable espaguetis, queso mozzarella descremada, verduras y salchicha de pavo o tocino canadiense.

Para un sándwich de calabacín de cara abierta , escurrir y calabacín secos , difundir pan con mayonesa , cubra con calabacín, rodaja de tomate , queso cheddar reducido en grasa y agregar rodajas finas de pavo o pollo cocido . Cocinar hasta que el queso burbujee .

Chowder Sunny Side es una , llenando almuerzo saludable creado con patatas y coliflor , coronado con jamón prosciutto , amigo de huevo y aguacate.
Cena

ajo y crema de salmón relleno de queso : salmón cosas con el ajo y la cebolla y la parte superior con crema de queso , champiñones y espinacas

Pechugas de pollo rellenas con ricotta Pesto : . no me importa para los peces ? Pechugas de pollo deshuesadas y cosas con queso ricotta luz , piñones y albahaca. Cubrir con la mitad y mitad y el queso parmesano sin grasa.

Marinado de pollo sobre los verdes sembrados de naranjas, piña y pimientos de varios colores , junto con las especias y las salsas seleccionadas, crean una ensalada de pollo asiático podrá disfrutar de forma repetida.

Acompañamientos

ajo tocino puré de Papas : Adición de trocitos de tocino , ajo y hierbas para puré de patatas crea un gourmet plato sano

Whole Wheat irlandés. Soda Bread Muffins : El uso de la harina de trigo y el gluten , el suero de leche baja en grasa, sustituto de azúcar y leche en polvo , se puede crear un bollo saludable para disfrutar de la cena , con el desayuno o como merienda

Squash Sensacional : . Los vegetarianos disfrutar de calabaza amarilla a fuego lento con tomate, queso parmesano y alcaparras
Postres

Fácil Fruit Zapatero : . arándanos azúcar y sustitutos, recubiertas y las fresas, rematada y al horno con mantequilla, blanco y sustituir el azúcar moreno y la avena hornea en un afrutado , dulce, zapatero libre de culpa .

Para un tiramisú más ligero, combinar el queso crema , la leche descremada , pudín sin azúcar y crema batida. Verter sobre las obleas de vainilla sin azúcar , rociar con el café , el chocolate rallado para hornear sin endulzar y más crema batida y bayas , si se desea. Enfríe por lo menos 2 horas

ricos en calcio Gelatina : . . Sustituyendo el jugo de naranja rica en calcio para el agua y la adición de fruta fresca a la gelatina sin azúcar es un sabroso y fácil postre