Acerca de los niveles de azúcar en sangre después de las comidas

niveles de azúcar en sangre después de las comidas ya que los alimentos suben descompone en azúcar llamado glucosa. Los vasos sanguíneos que transportan el azúcar en todo el cuerpo . Normalmente , el páncreas produce la insulina que se mueve el azúcar en las células del cuerpo . Cuando la insulina no está funcionando correctamente, más azúcar permanece en la sangre , haciendo que los niveles de azúcar en la sangre más altos. Después de una comida

Después de una comida , los niveles de azúcar en la sangre puede elevarse a 140 miligramos por decilitro , incluso si usted no es diabético . El nivel de un diabético puede aumentar a 180 mg /dL o más .

Carbohidratos

carbohidratos comienzan a cambiar de azúcar dentro de los 15 minutos de consumo y seguirá cambiando durante dos horas después de de comer, causando que los niveles de azúcar en la sangre aumenten .

Consideraciones

para mantener los niveles de azúcar en sangre estables , los diabéticos deben comer aproximadamente la misma cantidad de carbohidratos en cada comida . La grasa debe ser limitado debido a que hace que los niveles de azúcar en la sangre se mantengan elevados .
Importancia

Dietistas sugieren entre 30 a 50 gramos de carbohidratos por comida , dependiendo de la edad y sexo del individuo . Demasiados carbohidratos pueden causar picos , que no regresan a niveles normales rápidamente.
Prevención /Solución

comidas balanceadas ayudan a los niveles de azúcar en la sangre para empezar a volver a la normalidad en dos horas después de comer . No hay un tiempo fijo cuando los niveles regresen a la normalidad.

Pre- Meal

niveles de azúcar en la sangre antes de las comidas están entre 70 y 100 . Para un diabético , el lapso se incrementa a entre 70 y 130 .