Es importante que si tiene diabetes que comer los alimentos adecuados para bajar sus niveles de azúcar en la sangre . Si usted controla lo que come , entonces usted puede controlar su diabetes y tienen menos complicaciones en el largo plazo. Instrucciones Matemáticas 1

Hay muchos alimentos que se pueden consumir que mantendrá su nivel de azúcar en la sangre regulado y esto es bueno , ya que con haber diabetes mantener su nivel hacia abajo es muy importante. Hemos visto ahora que el número de personas que padecen de diabetes está en aumento en los Estados Unidos y en Europa. Lo importante que hay que recordar que se puede controlar su diabetes y tener una vida mejor.
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Hay dos tipos de diabetes 1 y 2. Tipo 1 es un defecto congénito , no se evita . Tipo 2 se puede prevenir y es muy tratable también muchos creen que también se ejecuta en la familia para que pueda tratar y manejarlo , no puede evitar que todos juntos.
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Si se preocupan si usted está en riesgo de contraer diabetes tipo 2, que es el más común que necesita saber cuáles son las 2 causas principales . En primer lugar es la obesidad y esto es también un problema grande en el país . La siguiente no es suficiente ejercicio y esto también se puede remediar .
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Muchos de nosotros trabajamos en un ordenador o detrás de un escritorio y que hace que sea difícil salir y conseguir el adecuado ejercicio que necesitar. Pero es importante hacer algunos cambios de estilo de vida de modo que usted puede reducir su riesgo de contraer diabetes y si ya lo tienes entonces esto también le ayudará a controlarlo .