Cómo se desarrolla la diabetes tipo 2

- La obesidad, la inactividad física y una dieta rica en grasas saturadas y carbohidratos refinados pueden aumentar el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina.

- En la resistencia a la insulina, las células no responden normalmente a la insulina y no pueden absorber glucosa del torrente sanguíneo.

- Esto provoca un aumento de los niveles de azúcar en sangre.

Paso 2:Tolerancia alterada a la glucosa

- Con el tiempo, la resistencia a la insulina puede provocar una intolerancia a la glucosa. Esto significa que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal después de una comida.

- La intolerancia a la glucosa es a menudo una señal de que se va a desarrollar diabetes tipo 2.

Paso 3:Diabetes tipo 2

- Si no se controlan la resistencia a la insulina y la intolerancia a la glucosa, se puede desarrollar diabetes tipo 2.

- En la diabetes tipo 2, los niveles de azúcar en sangre son constantemente más altos de lo normal y pueden causar una serie de complicaciones, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales, ceguera y daños a los nervios.

Prevención de la diabetes tipo 2

- Llevar una dieta saludable.

- Hacer ejercicio regularmente

- Mantener un peso saludable

- dejar de fumar

- Manejo de la presión arterial

- Controlar el colesterol