Diabetes y lo que hay que saber

La diabetes es un trastorno metabólico complejo caracterizado por niveles elevados de azúcar en sangre (hiperglucemia). Ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza de manera eficaz. A continuación se detallan aspectos clave que debe saber sobre la diabetes:

1. Tipos de Diabetes:

- Diabetes tipo 1:es una enfermedad autoinmune en la que el páncreas no produce insulina. Suele desarrollarse en niños y adultos jóvenes.

- Diabetes tipo 2:Esta es la forma más común de diabetes y está relacionada con factores genéticos y del estilo de vida. A menudo se desarrolla en la edad adulta y se caracteriza por resistencia a la insulina y producción insuficiente de insulina.

2. Factores de riesgo:

- Historia familiar de diabetes.

- Obesidad o sobrepeso

- Inactividad física

- Dieta poco saludable

- Hipertensión

- Colesterol alto

- Historia de diabetes gestacional.

- Ciertas variaciones genéticas

3. Síntomas:

- Micción frecuente

- Sed excesiva

- Aumento del hambre

- Fatiga

- Visión borrosa

- Llagas de curación lenta

- Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.

- Pérdida de peso (en diabetes tipo 1)

4. Diagnóstico:

- Prueba de glucosa en sangre en ayunas

- Prueba de tolerancia oral a la glucosa.

- Prueba aleatoria de glucosa en sangre (utilizada para emergencias)

- Prueba de hemoglobina A1c (HbA1c) (indica los niveles promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses)

5. Tratamiento:

- Diabetes tipo 1:Requiere terapia con insulina de por vida, ya sea mediante inyecciones o una bomba de insulina.

- Diabetes tipo 2:las opciones de tratamiento pueden incluir cambios en el estilo de vida (dieta, ejercicio), medicamentos orales y/o insulina.

6. Complicaciones:

- Enfermedad cardiovascular

- Enfermedad renal (nefropatía diabética)

- Daño a los nervios (neuropatía diabética)

- Daño ocular (retinopatía diabética)

- Infecciones de la piel

- Úlceras en los pies

7. Prevención:

- Consuma una dieta equilibrada rica en cereales integrales, frutas, verduras y proteínas magras.

- Realizar actividad física regular.

- Mantener un peso saludable

- dejar de fumar

- Controlar la presión arterial y los niveles de colesterol.

8. Seguimiento y Gestión:

- Control periódico de la glucemia

- Pruebas de HbA1c para realizar un seguimiento del control de la glucosa en sangre a largo plazo

- Exámenes de los pies para detectar daños en los nervios y úlceras.

- Exámenes de la vista para detectar retinopatía.

- Monitorización de la función renal.

- Visitas periódicas al médico.

Recuerde que el control de la diabetes es altamente individualizado y es esencial consultar con un profesional de la salud para un diagnóstico, tratamiento y seguimiento precisos.