¿Cómo podría el estilo de vida de una persona conducir a la diabetes tipo 2?

La falta de actividad física es un factor de riesgo importante para la diabetes tipo 2. Cuando estás físicamente inactivo, tu cuerpo no utiliza la glucosa con tanta eficiencia, lo que puede provocar niveles altos de azúcar en sangre.

Dieta poco saludable

Una dieta rica en grasas no saludables, azúcar agregada y carbohidratos refinados también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. Estos alimentos pueden provocar aumento de peso y resistencia a la insulina, ambos relacionados con la diabetes tipo 2.

Obesidad

La obesidad es un factor de riesgo importante para la diabetes tipo 2. Cuando eres obeso, tu cuerpo tiene más células grasas, que pueden producir hormonas que interfieren con la señalización de la insulina. Esto puede provocar niveles altos de azúcar en sangre y diabetes tipo 2.

Historia familiar de diabetes

Si tiene antecedentes familiares de diabetes, tiene un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad usted mismo. Esto se debe a que los genes desempeñan un papel en el desarrollo de la diabetes tipo 2.

Ciertas condiciones médicas

Ciertas afecciones médicas, como presión arterial alta, colesterol alto y ciertos tipos de cáncer, también pueden aumentar el riesgo de diabetes tipo 2.

Fumar

Fumar cigarrillos puede dañar las células del páncreas que producen insulina. Esto puede provocar resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.

Consumo de alcohol

El consumo excesivo de alcohol también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. El alcohol puede dañar el hígado, que es responsable de metabolizar la glucosa. Esto puede provocar niveles altos de azúcar en sangre y diabetes tipo 2.

Estrés

El estrés crónico también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2. El estrés puede provocar conductas poco saludables, como comer en exceso y fumar, lo que puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2.