¿Qué le sucede a una persona con diabetes cuando mueren cerca?

La muerte de un ser querido puede tener un impacto profundo en una persona con diabetes. El estrés del duelo puede provocar mayores fluctuaciones en los niveles de glucosa en sangre, que pueden ser difíciles de controlar. En algunos casos, las personas con diabetes pueden experimentar hipoglucemia o hiperglucemia grave, que puede poner en peligro su vida. Las personas con diabetes también pueden ser más propensas a adoptar conductas poco saludables, como comer en exceso o beber alcohol, lo que puede empeorar aún más su afección.

Además de los efectos físicos del duelo, la muerte de un ser querido también puede afectar emocionalmente a las personas con diabetes, contribuyendo a sentimientos de aislamiento, depresión y ansiedad, lo que puede hacer que controlar la diabetes sea más desafiante.

Es importante que las personas con diabetes que han perdido a un ser querido se cuiden más durante este tiempo. Deben asegurarse de controlar de cerca sus niveles de glucosa en sangre, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad. También deben evitar el alcohol y el tabaco. Si se sienten abrumados, deben hablar con su médico o terapeuta.

A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para controlar la diabetes durante un momento de duelo:

- Controle de cerca sus niveles de glucosa en sangre . Controle sus niveles de azúcar en sangre con más frecuencia de lo habitual, especialmente si se siente estresado o abrumado.

- Coma una dieta saludable . Asegúrese de comer una variedad de alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Evite las bebidas y alimentos azucarados, ya que pueden provocar un aumento brusco de los niveles de azúcar en la sangre.

- Haz ejercicio regularmente . El ejercicio puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar su estado de ánimo. Intente realizar al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana.

- Evitar el alcohol y el tabaco . El alcohol y el tabaco pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre y dificultar el control de la diabetes.

- Hable con su médico o terapeuta . Si se siente abrumado o tiene dificultades para controlar su diabetes, hable con su médico o terapeuta. Ellos pueden brindarle apoyo y orientación durante este momento difícil.

- Únete a un grupo de apoyo . Los grupos de apoyo pueden brindarle un espacio seguro para compartir sus sentimientos y conectarse con otras personas que están en duelo. Hay muchos grupos de apoyo diferentes disponibles, tanto en línea como en persona.