Inicio Métodos de Control de la ERGE
pesar de la gravedad de la ERGE crónica, aquellos que sufren de la enfermedad se puede encontrar un alivio rápido y eficaz en una bebida fácil de adquirir en su propio refrigerador. La leche fría o refrigerada ofrece una consistencia espesa que se une al esófago, enfriándolo a combatir los efectos ardientes de la ERGE . Según las recomendaciones de remedio casero de los remedios caseros para el sitio web, usted , beber un vaso de leche cada una a dos horas ayuda a reducir la sensación de ardor relacionados con la ERGE a una leve molestia o , para algunas personas , lo elimina por completo. Los veganos y otros que no lo hacen o no pueden beber leche prefieren beber agua en lugar; añadiendo semillas de comino al agua puede ayudar a amplificar los efectos de curado.
Utilice sidra Apple Foto Vinagre
Mientras que la leche fría o el comino agua proporciona un alivio eficaz reactiva , las personas que sufren de ataques crónicos de ERGE pueden preferir tomar medidas más proactivas. Muchas de estas personas proactivas consumen una pequeña cantidad de vinagre de sidra de manzana , poco antes de una comida. De acuerdo a los entusiastas de remedio casero en la página web Clínica Tierra , la mezcla de ácido ayuda a poner en marcha el contenido ácido del estómago , creando un ambiente ácido y disminuyendo las demandas de producción de ácido en el estómago mismo . Esta producción de ácido reducido , según los expertos holísticos Clínica de la Tierra, permite la digestión eficaz de los alimentos sin necesidad de crear el exceso de ácido que se escapa hacia el esófago para producir la ERGE.
Uso probióticos
Algunas personas toman un enfoque diferente para la prevención de los efectos de la ERGE. Los probióticos , una colección de suplementos de enzimas comercializado bajo una serie de fórmulas genéricas y nombres de marca , proporcionan una inyección adicional de las bacterias que ayudan a digerir los alimentos . Tomando estas enzimas en forma de pastilla o cápsula poco antes de consumir una comida ayuda a preparar el estómago para la digestión, reducir la producción de ácido y el exceso de acidez ERGE que inducen o menos de la misma manera que el vinagre de sidra de manzana .
Cambie el dieta
el uso de suplementos dietéticos y leche calmante puede proporcionar alivio temporal efectiva para combates individuales de la ERGE , pero los expertos en casi todos los sitios web de remedio casero de acuerdo en que los cambios en la dieta conducen al alivio de la ERGE más permanente. Muchas personas informan de ERGE brotes después de consumir alimentos grasos o picantes , y la mayoría de estas personas también reportan alivio de los síntomas de la ERGE después de cortar estos alimentos de su dieta . Además de ayudar a calmar el dolor ácido , estos cambios en la dieta puede conducir a beneficios a largo plazo, como la pérdida de peso y una mejor salud cardiovascular en general .