Un crecimiento excesivo de levadura en el cuerpo puede crear muchos problemas de salud . Alteraciones hormonales , los antojos de azúcar , fatiga y problemas de concentración pueden ser causados ​​por un exceso de levadura en el intestino. El proceso de lavado de la levadura del cuerpo se requiere tiempo, compromiso y estilo de vida , pero puede ser bien vale la pena el esfuerzo. Cosas que necesitará
Probiótico Suplemento
Agua
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Elimine la levadura de su dieta , evitando las cosas tales como el azúcar, sustitutos de azúcar , la levadura de cerveza , y productos horneados tales como panes, pasteles y panecillos. Además, evite las bebidas alcohólicas , ya que han pasado por el proceso de fermentación , que utiliza la levadura. Los alimentos que contienen vinagre , tales como encurtidos, salsa de tomate, salsa de soja y algunos productos de mayonesa , también tienen la levadura.
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Consulte a su médico acerca de la eliminación de cualquier medicamento que pueda apoyar o contribuir a la formación de levadura o su crecimiento . Los medicamentos como las píldoras anticonceptivas , antibióticos y esteroides pueden causar un crecimiento excesivo de la levadura que se producen en el cuerpo.
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Tome un suplemento probiótico. Los probióticos son suplementos o alimentos que contienen bacterias buenas o beneficiosas que ayudan a normalizar el tracto digestivo , donde la mayoría de la vida de la levadura.
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Beba al menos 64 onzas, o 8 tazas , de agua al día para ayudar a la cuerpo en la limpieza y la levadura de lavado.